【2019年最新版！青汁ランキングベスト10】売れ筋・おすすめ徹底解説！

毎日1日に必要な栄養素を食事から摂れていますか？健康や美容のために、必要な栄養素を摂ったほうがいいですよね。

しかし、必要な栄養素を全て食事から摂るのは難しいです。そこで、簡単に必要な栄養素を補えるのが“青汁”です。今の青汁は健康目的だけでなく、美容やダイエットに特化した青汁も注目を集めています。

ですが、いざ青汁を購入しようとしても種類が多く、迷ってしまいます。

そこで、今回は編集部がおすすめする青汁をご紹介します！目的別ランキングも掲載しているので、ぜひご覧下さい！

読むのに必要な時間は約 15 分です。

1.青汁おすすめ人気ランキング

ここでは、おすすめの10種類の青汁とその詳細をご紹介します。
青汁を選ぶ際に、ぜひ参考にして下さいね！

商品の説明している順
【1】 商品説明
【2】 商品に含まれている栄養素
【3】 購入方法

■1位　青汁畑

青汁畑

通常価格：￥3,518（税抜き）

楽天の人気青汁ランキングで1位を獲得した人気の青汁！

健康美威容成分を配合してつくられた青汁で、健康にも美容にも効果が期待できます。大麦若葉や明日葉をベースにゴマ若葉などの人気青汁素材や、ヒアルロン酸などの美容成分がたっぷり配合されています。また、飲みやすさにこだわった味は、緑茶や抹茶味で飲みやすいです。

【　含まれている成分　】

【　購入方法　】
公式サイトから購入することをおすすめします。
また、青汁は続けることで効果を実感できるので、定期購入するとお得に購入できますし、毎回購入する手間が省けますよ！

今なら3か月分の3箱セットの定期コースがあり、毎月1箱のお届け定期コースよりも安く購入できるのでおすすめです！

《　定期購入お届けコースの特典　》
・お届け日、時間帯が指定できる
・毎回送料無料
・2回目以降も通常価格の60%オフ
（3箱定期価格です）

購入はこちらをタップ↓

青汁畑

■2位　ドクターベジフル青汁

朝のスッキリが凄い。21種の野菜で作った青汁

通常価格：￥3,500（税抜き）

九州産の21種類の野菜から作ったモンドセレクションを受賞した青汁！

各地で講演活動を行っている、健康野菜のプロが手掛けた青汁です。1杯の青汁で、普段摂らないような、高栄養価の野菜がたっぷり入った21種類の野菜が使用されています。しかも、野菜を低温乾燥させているので、天然の酵素が生きたまま摂れます。味は体に負担をかけない黒糖を使用しており、お子様でも飲みやすい口当たりです。

【　含まれている栄養素　】
※含まれている一部の原料を表示しています。

【　購入方法　】

青汁は毎日続けることで効果を実感できます。購入するなら、定期コースを選ぶことをおすすめします。定期コースなら送料無料ですし、毎回購入する手間が省けるので便利ですよ♪

《　お届けコースについて　》
・送料無料
・全額返金保証付き
・1回でも休止、中止できる
・25日ごとに1箱発送
・休止や中止をする際は、次回発送予定日の7日前までに電話かメールで連絡が必要

購入はこちらをタップ↓

朝のスッキリが凄い。21種の野菜で作った青汁

■3位　フレッシュフルーツ青汁

出典：http://dreamy-beauty.com/

通常価格：￥4,352（税抜き）

ダイエットや美容に気を使っている方におすすめの青汁！

ダイエット専門家が考えた、ダイエットしながら美容ケアできる青汁。まさに、女性の理想の青汁です。置き換えダイエットやファスティングダイエットにも◎ダイエット中の偏りがちな栄養素を補給し、さらに美容成分も配合されているので、お肌のトラブルが気になる方にもおすすめですよ！味は、フルーツジュースのように飲みやすく続けやすいです。

【　含まれている栄養素　】

【　購入方法　】

今なら、お試し定期コースがあるので一度試めされることをおすすめします。いつでもキャンセル・解約できるので安心して試せますよ♪

《　お試しコースについて　》

・2回目以降はずっと2,980円（税抜き）
・お届け間隔は2回目以降変更可能
・購入と同時に2回目以降の停止は受け付けていません
・NP後払い、クレジットカード払いなら送料無料
・周期変更、解約、休止は次回発送の7日前に連絡が必要
・初回の商品到着前の解約、休止は対応外
・初回の商品到着後の解約、休止は可能

購入はこちらをタップ↓

■4位　きょうの青汁

お腹の脂肪を減らす【きょうの青汁】

通常価格：￥3,050（税抜き）

葛の花由来のイソフラボンがお腹の脂肪を減らすサポート！

お腹の脂肪（内臓脂肪・皮下脂肪）を減らすのを助ける“葛の花由来イソフラボン”を配合した青汁です。これに加えて京野菜など7種類の野菜が使用されています。味は、京都産の宇治抹茶で味を整えており、すっきりした口当たりです。

【　含まれている栄養素　】

【　購入方法　】

「葛の花由来イソフラボン」は12週間で、お腹の脂肪（内臓脂肪・皮下脂肪）を減らすのを助けるそうです。そこで、12週間をお得に続けられる、12週間集中トクトクコースをおすすめします♪

《　12週間集中　トクトク定期コースについて　》
・全国どこでも2回目以降も送料無料
・個数制限なく、いつでも変更や休止ができる
・お届けの周期は、3カ月に1回3箱お届け

購入はこちらをタップ↓

お腹の脂肪を減らす【きょうの青汁】

■5位　葛の花イソフラボン青汁

出典：https://lp.fine-up.shop/

通常価格：￥3,611（税抜き）

ウエストラインが気になる方におすすめの青汁！

お腹の内臓脂肪や、皮下脂肪を減らすサポートをする働きの「葛の花イソフラボン」が配合されています。さらに、大麦若葉やケールなどの国産青汁素材もブレンドされています。なので、体重や脂肪を減らすサポートをしながら、必要な栄養素も取れます。飲みやすさにもこだわりがあり、抹茶風味でお茶代わりとして取り入れられますよ♪

【　含まれている栄養素　】

【　購入方法　】

今なら毎月先着1000名が500円モニターに参加すると、500円で約5日分の青汁がお試しできますよ♪
とってもお得に試せるので、この機会を逃すのはもったいないです！

《　500円モニターについて　》
・500円（税込み）で約5日分の青汁を試せる
・モニターに参加が条件
・毎月1,000名が参加できる

購入はこちらをタップ↓

■6位　すっきりフルーツ青汁

通常価格：￥3,980（税抜き）

自然由来81種類の酵素で内側からキレイにダイエット！

普段の食事からは摂ることが難しい80種類の酵素や、生きたまま届く乳酸菌、美容成分などを配合。ダイエットをサポートする青汁です。入っている栄養素が体に不要な老廃物を出し必要なものを与えてくれるので体の内側からキレイになりますよ♪置き換えダイエットに使う方多くの方が、効果を実感しているそうです！

【　含まれている栄養素　】

上記以外にもフルーツ・野菜エキスなどが入っています。

【　購入方法　】

青汁は続けることが大切です。購入は、毎月青汁が届くラクトクコースをおすすめします。
定期購入なら送料が無料ですし、単品購入よりもお得に購入できますよ♪

《　ラクトクコースについて　》
・全国どこでも送料無料
・お届け周期の変更可能
・初回を含めて最低4回目の商品を受け取り完了後に、周期変更、休止、再開の手続きが可能（次回発送日の7日前に連絡が必要）
・初回を含め最低4回（4カ月）の継続が条件
・4回目の受け取りで合計金額11,070円（税抜き）で送料は無料

■7位　めっちゃたっぷり　フルーツ青汁

 

美味しい青汁で【ダイエット×美容×健康】を実現！？

通常価格：￥5,980（税抜き）

フルーツジュースのような青汁が健康×美容をサポート！

きれいになりたい女性におすすめ、美容専門家も注目している青汁です。120種類以上のフルーツや野菜、海藻の発酵物から抽出した酵素が配合されています。また、健康面や美容面にも嬉しい成分がたっぷり配合されています。

【　含まれている栄養素　】

※送料は宅配便の場合\700（税抜き）、ゆうパケットの場合￥300（税抜き）

《　定期コースについて　》
・サプライズプレゼントが実施されている
・返金保証あり
・初回でも解約できる
・電話1本で簡単に解約できる

購入はこちらをタップ↓

美味しい青汁で【ダイエット×美容×健康】を実現！？

■8位　酵素青汁111選セサミンプラス

出典：https://organic-label.jp/

通常価格：￥3,055（税抜き）

毎日の生活の中に＋αで取り入れたい粒の青汁！

青汁を飲むことに抵抗がある方や、もっと簡単に青汁を取り入れたい方におすすめの粒タイプの青汁です。栄養満点の7素材を“黄金比”でブレンドし、体重が落ちにくい年齢の方にも人気を集めています！さらに、ビタミンやミネラルも入っており、美容もサポートしてくれます♪

【　含まれている栄養素　】

《　トクトクコースについて　》
・4カ月の継続が条件
・4回の受け取り後、発送日の10日前までに連絡すればいつでも解約や休止が可能

購入はこちらをタップ↓

■9位　楽・月・花

女性の悩みに　ハーブ系青汁のめぐりごごち「楽・月・花」

通常価格：￥3,000（税抜き）

デリケートな女性の悩みのために生まれたハーブ系青汁

毎月の生理痛やイライラが憂鬱、顔色の悪さやクマを何とかしたい…。という女性の悩みから生まれた、飲みやすくリラックスできるハーブ系の青汁です。体を温める話題のショウガの“徳之島生姜”や明日葉などの成分が、体の芯からキレイをサポートします。

【　含まれている成分　】

【　購入方法　】
定期コースのとくとく便を購入すると、お得な特典や割引価格で購入できるのでお得です。しかも毎日続けるものなので、どうせ購入するならお得に購入したいですよね！

※\5,400以上の購入で送料が無料になります。

《　とくとく便について　》
・いつでも変更、中止が可能
・ポイントを貯めると豪華賞品が当たる
・注文の変更、中止は発送日の7日前までに連絡が必要

購入はこちらをタップ↓

女性の悩みに　ハーブ系青汁のめぐりごごち「楽・月・花」

■10位　ステラの贅沢青汁

出典：https://www.stella-s.com/

通常価格：￥4,743（税抜き）

豊富な栄養素が粒にギュッと凝縮された粒の青汁！

粒だからできる！500種類以上の素材から選び抜いた、濃くて苦くて強い栄養価を持つ素材を濃縮配合しています。しかも、使用されている原料は、国内で生産されている農薬不使用の素材が使われています。青汁を飲むことが苦手な方でも、簡単に青汁の栄養素を摂り入れることができますよ♪

【含まれている栄養素　】

【　購入方法　】

定期コースだとお得な価格で購入できますし、いつでも解約・休止できるので安心ですね！一度試してみてくださいね！

購入はこちらをタップ↓

《定期コースについて》
・いつでも解約可能
・2回目以降キャンセルする場合は、次回の発送の10日前までに連絡が必要

2. 目的別青汁ランキングTOP3

ここからは、目的別に編集部がおすすめする青汁をランキング形式でご紹介します！

■健康維持のためTOP3

【　1位　青汁畑　】

忙しい方や、健康志向の方に支持されている青汁です。野菜と美容を同時にサポートできる優秀商品！

【　2位　ドクターベジフル青汁　】

九州産の無添加の野菜を21種類たっぷり使った青汁！お通じが悪い方や、野菜不足が気になる方におすすめの商品。家族で飲むのも◎

【　3位　酵素青汁111選セサミンプラス　】

出典：https://organic-label.jp/

青汁を飲むのが苦手な方でも１日2錠飲むだけで、簡単に青汁の栄養素を摂り入れることができます。野菜不足で体の調子が悪い方や、体形が気になる方におすすめの青汁です！

■ダイエットのためTOP３

【　1位　フレッシュフルーツ青汁　】

出典：http://dreamy-beauty.com/

短期間で痩せたい方や、気長に痩せたい方にもおすすめの青汁です。健康面だけでなく、美容面もサポート！内側からキレイにすることで、すっきりした体を目指せます。

【　2位　きょうの青汁　】

お腹の内臓脂肪や皮下脂肪を減らす成分が配合されている青汁。お腹の脂肪が気になる方におすすめの商品です！

【　3位　めっちゃたっぷり　フルーツ青汁　】

1日1杯、食事前や1食置き換えるだけで栄養面、美容面を補ってダイエットサポートをしてくれます。苦さがない、フルーティーで口当たりのいい青汁です！

3. 青汁から得られる効果

ここでは、青汁を取り入れた生活では、どんな効果が得られるのかを説明してきますね！

■野菜不足解消

青汁が体にいいといわれている理由は、普段の生活で摂るには難しい十分な栄養素が簡単に補えるからです。

商品によっては青汁代表の栄養素だけでなく、自分では摂りにくい栄養価の高い野菜や、美容成分などが配合されています。体の健康面にも美容面にも◎

■生活習慣病の予防

生活習慣病とは喫煙や飲酒、運動不足などが挙げられます。これらを長期間続けると、体調不良や病気を引き起こす原因になります。

しかし、積極的に青汁を取り入れることで青汁に含まれている栄養素によって免疫力があがり、生活習慣病の予防対策になります。

■便秘解消

青汁の代表成分である「ケール」「明日葉」「大麦若葉」は、豊富な食物繊維を含んでいます。食物繊維は、腸内環境を整えて便秘解消へとサポートしてくれる栄養素です。現代の日本人は食事で十分な食物繊維を摂りきれていないことから、便秘に悩む方が多いです。

食物繊維には水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の2種類あります。「水溶性食物繊維」は水に溶けることで、食品の水分をゲル化（ゼリーのような状態）させます。そして、体に不要な物質の吸収を妨げて便として排出されます。

「不溶性食物繊維」とは、水に溶けず水分を吸収し膨れます。そのため、腸壁に刺激を与えて腸の動きを活発化させ、食物の残りかすなどを体外に排出させます。

食物繊維はほとんどの青汁商品に含まれているので、便秘改善に期待できます。なので、積極的に青汁を取り入れて便秘を解消しましょう！

■美容効果

青汁によって、プラセンタやコラーゲンなどの美容成分が配合されており、それらの成分が肌の調子を整えるなどサポートしてくれます。
しかし、美容成分が含まれていない青汁でもお通じが良くなったり、血行が良くなったりすると肌の調子もよくなりますよ♪

より美容面に力を入れたい方は、美容成分が配合されている青汁を取り入れることをおすすめします！

■質の良い睡眠効果

ストレスや疲労を感じると活性化酸素を生成し、体内に侵入した細菌などの異物から身を守ろうとします。ですが、この活性化酸素が睡眠の質を落とす原因です。

しかし、“ケール”や“大麦若葉”を原料にした青汁に含まれている、メラトニンという成分が睡眠の質を高める働きをします。青汁からメラトニンを摂取することで、質の良い睡眠を得られますよ♪

4. 青汁の飲み方・おすすめの飲み方

ここでは、いろいろな青汁の飲み方をご紹介します！アレンジした飲み方を知っておくと、青汁の楽しみ方の幅が広がるのでぜひ参考にして下さいね！

■基本的な飲み方

出典：https://www.pakutaso.com/

基本な飲み方は、粉末を水に溶かした飲み方です。

■おすすめの飲み方

【　青汁豆乳　】

・豆乳or 牛乳　150～200cc
・青汁　　　　　1包
（・はちみつ　　お好み　　）

お好みではちみつを加えると、疲労回復効果や殺菌効果があるのでおすすめです！

【　青汁豆乳バナナ　】

・豆乳or 牛乳　150～200cc
・青汁　　　　　1包
・バナナ　　　　1本
・はちみつ　　　少々

バナナには整腸作用や疲労回復効果があります。

【　青汁ヨーグルト　】

・ヨーグル　　お好みの量
・青汁　　　　　1包

朝食や小腹が空いたときにおすすめのアレンジ。さらにお好みではちみつを足しても美味しいですよ♪

【　豆乳青汁グラノーラ　】

・グラノーラ　　　50ｇ
・豆乳 or　牛乳　150～200cc
・青汁　　　　　　1包

朝食におすすめの食べ方です♪

5. 青汁の栄養素

ここでは、青汁に使われている主な原料の栄養素をご紹介します！

■ケール

ケールは海外セレブも注目している栄養価が豊富な野菜で、「野菜の王様」と呼ばれています。
ケールは強い抗酸化作用を持っているβカロテン、ルテインといった「カロテノイド」を含んでいます。これらの成分は、皮膚や粘膜を健康に保つ作用、風邪予防、目の病気への効果が期待されています。その他にも、コラーゲンを生成する上で欠かせない、ビタミンCの含有量は野菜の中でもトップクラス！

■大麦若葉

大麦若葉に含まれているSOD酵素には、生活習慣病を予防する効果や血行を促進する効果があります。血行が良くなることで肌荒れや肩こり、むくみ、便秘などが改善されます。その他にも、疲労回復やストレスへの抵抗を高める効果などが期待できます。

■明日葉

明日葉に含まれている成分には、ガン予防や整腸効果が期待できます。しかも、食物繊維がほうれん草やケールの2倍も含んでいるので、便秘解消やシミやそばかす対策にも期待！ また、髪の毛の健康維持や視力維持、粘膜や皮膚の健康維持も効果があるそうです。

■クマザサ

クマザサに含まれている葉緑素には、貧血の予防や改善に効果が期待できます。また、強い抗酸化作用を持っており、免疫力を向上させて病気の発症を予防します。

■桑の葉

桑の葉には、水溶性の食物繊維が豊富なので腸内細菌や便秘解消が期待できます。さらに血行を良くし、むくみや疲労回復の効果も期待できますよ！

6. まとめ

いかがでしょうか。気になった青汁は見つかりましたか？毎日1杯の青汁を取るだけで、体に必要な栄養素が摂れます。十分な栄養素を摂ることでお通じが良くなり、質のいい睡眠が取れ、疲労も回復します。

そうすると、毎日イキイキと元気な日々を過ごせますよ♪毎日続けることで効果が実感しやすくなるので、毎日続けていくことが大切です。

今回紹介した商品をお得に購入するには、定期購入するのがおすすめです。商品によっては個数制限がなく、いつでも解約できるものもあるので安心ですね！せっかくならいろいろ試してみて、自分に合った青汁を見つけて下さいね！

ライター名
オオオク