フルーツ青汁の効果を調査!美容×ダイエットおすすめ人気ランキング17選【口コミあり】

 

手軽に健康的にキレイになれる美容アイテムとして、フルーツ青汁が美意高い女性の間で話題に!

青汁が体にいいことは知っているけど、青汁って苦くてまずいイメージだし、本当に効果があるのかイマイチわからない…。
編集部YUMI

ここで紹介するフルーツ青汁は飲みやすさを重視して作くられた青汁!飲みやすいうえに健康やダイエット、美容に効果的なんです。しかも、スムージーを作るよりコスパもいいし毎日続けやすいですよ!

でも、種類が多すぎてどれを選べばいいのかわりません。
編集部YUMI

自分で選ぶとなると難しいですよね。そんなあなたの為にどのフルーツ青汁がいいのか編集部が徹底調査しましたよ!

 

フルーツ青汁おすすめ人気ランキングの項目へ飛ぶ
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この記事を読んでわかること

  1. 3カ月続けることで効果を実感しやすくなる
  2. フルーツ青汁人気ランキング1位はすっきりフルーツ青汁
  3. 一番おいしくて飲みやすかったのはルキナグリーン

 

口コミから分析したフルーツ青汁の効果は?

フルーツ青汁にはどんな効果があるのでしょうか?

Be cordeが調査した口コミの結果をもとに、フルーツ青汁から得られる効果をご説明しますね!

 

置き換えでダイエット効果!

痩せることも期待をして、一度置き換えをしたことがありますがお腹がすいてしまい、やめてしまい失敗いました。

40代(会社員)

青汁を飲むと、お腹がいっぱいになり、腹持ちがいいので少しの量で我慢出来るところです。美容にもいいなと思いました。

20代(学生)

置き換えというよりプチ断食に使いました。飲みやすくて美味しかったです。パイナップルのような味でした。便秘が解消されたのが良かったです。

30代(パート・アルバイト)

ご紹介した青汁の中には、とろみがあるものやお腹の中で膨らむサイリウムハスクと呼ばれる成分が配合されいるので満足感が高いので置き換えダイエットに最適です。

朝・昼を好きなだけ食べても夕食を置き換えるだけでこんなに摂取カロリーを抑えることができるんです!1週間続けるとかなり体重が落ちそうですね!

しかし、口コミの中にはフルーツ青汁だけだとお腹がすいてしまう。という声もあり、1食まるまる置き換えるには無理がありそう。

けれど、 食前に1杯フルーツ青汁を飲むことで食欲が抑えられますし、間食をフルーツ青汁に替えると飲無理なく食事制限ができますよ!

 

食物繊維で便秘解消!

便秘がひどく悩んでいたのですが、この青汁をとるようになってから毎朝すっきりで便秘気味だったのが解消されたことです。

20代(パート・アルバイト)

これを飲んだおかげで健康面でもかなり良くなったと感じたというのがありました。便秘気味だったのですが便秘も解消したので明らかに健康にも良かったです。

30代(会社員)

食物繊維には水溶性食物繊維と不溶性食物繊維があり、これらが腸内環境を整えてくれます。

この働きが、 老廃物を排出させてデトックス効果に繋がります。

ケールや大麦若葉は食物繊維が特に豊富なので、これらが原材料として使われている青汁を選ぶことをおすすめします!

また、腸内環境を整えて便通を改善する効果がある乳酸菌が配合されているものを選ぶとさらに効果的です!

 

美容成分で美肌効果!

美肌効果も期待して飲んだのですが美肌になったという感じはありませんでした。もう少し肌に変化があるかと思っていたのですがそれがなかったのは残念でした。

30代(会社員)

健康的になりたかったので少し体重も減ったので効果はあったと思います肌もきれいになったので美肌効果もあると思います。

40代(主婦)

便秘が若干解消され、便通が良くなったような気がします。肌も少し調子が良くなっていたような気がします。

30代(主婦)

今回紹介した、フルーツ青汁の中にはコラーゲンやプラセンタなどの美容成分が配合されているものがあります。

また、腸の汚れは肌にも影響を及ぼすので、腸内環境を整えてくれる食物繊維が豊富な青汁を選んでみてくださいね!

腸内環境が整えば、肌荒れやニキビなどが改善されるかもしれません。

 

野菜不足解消で健康維持!

使用し始めてからお仕事を行う際に貧血は無くなったしスムーズに動けるようになったので良かったし育児もスムーズに行えるようになったので良かったです。

20代(会社員)

良かったと思った所は、血圧が高かったのに、下がって健康になった事だと私は思っています。健康になれると思います。

30代(パート・アルバイト)

普段の食事では1日に必要な野菜を摂取するのは難しいです。しかも、一人暮らしの方や野菜が苦手な方は特にです。

しかし、健康維持を目的に青汁を飲まれる方は野菜をメインに使っている青汁を選ぶことがおすすめです。特に注目してほしい野菜が、野菜の王様と呼ばれるケールです。

栄養価が高く、ビタミン、ミネラル、食物繊維などの体に必要の他、他の緑黄色野菜と比べてβ-カロテンやクロロフィルBなどの成分が多く含まれています。

ケールが使われているだけで効率よく必要な栄養素を補うことができますよ!

 

今の青汁は苦くない!

飲みやすかったです。牛乳や豆乳と一緒に割って飲むと抹茶ミルクのような味がしてとても美味しかったです。

30代(主婦)

今の売られている青汁の商品は、従来の青汁は苦いモノというイメージを払拭した、甘味があたり抹茶味などおいしく飲める商品がたくさんあります。

口コミの中には、牛乳や豆乳で割って飲むとおいしかったという声ありました。商品によってはフルーツオーレや抹茶オレのような味になるそう。

青汁独特の苦さや飲みにくさが苦手で、青汁を飲むのに抵抗がある方でもフルーツ青汁ならおいしく続けられますよ!

 

フルーツ青汁の選び方のポイントは?

フルーツ青汁がどれだけ健康やダイエット、美容にいい影響をもたらすのかを紹介しました。

しかし、数多くあるフルーツ青汁の中で自分に合ったフルーツ青汁を選ぶのは難しいですよね。

ですが、フルーツ青汁を選ぶときのポイントを抑えれば迷わずに自分にあったフルーツ青汁に出会えるので、ぜひこれから紹介するポイントを抑えてくださいね!

 

目的の効果に合う成分が入ってるもの

商品によって青汁に含まれている原材料、フルーツ、栄養素などが異なります。

なので、あなたの青汁を飲む目的に合わせて、 目的に応じた成分を持った青汁を選ぶようにしてください。

目的別に特に注目してほしい成分をご説明していきますね!

 

美容効果が目的

美肌効果に欠かせない、コラーゲンやプラセンタなどの美容成分や腸内環境を整える食物繊維、女性ホルモンを整えたり、血行促進効果、美肌をつくるビタミン類に注目しましょう。

 

ダイエット目的

フルーツ青汁だけを飲んで痩せるということはできないことを前提にしてください。

あくまでも、ダイエットをサポートしてくれるものなので、 カロリーや糖質が高くないものを選ぶようにしましょう。

また、ダイエット中の偏りガチな栄養素を補給してくれるものが良いですね!

 

便秘解消が目的

腸内環境を整えて、デトックス効果が高い食物繊維乳酸菌が配合されているものを選びましょう!

 

ベースになっている青汁の原料で効果が変わる

フルーツ青汁のベースに使われている原材料でも期待できる効果が異なります。

主な原材料は、明日葉 ・ケール・大麦若葉です。1種類だけ使われているものや数種類の原材料が使われている青汁もあります。

これらの主な原材料がもたらす効果を説明します!

明日葉
食物繊維が豊富でスッキリを促す効果
花粉症の予防
など

ケール
老化を進める働きを穏やかにする、
むくみ対策
など

大麦若葉
疲労回復や貧血対策
免疫力の向上の効果
など

このように、使用されている原料で効果が変わるので得たい効果の原料を選ぶことが大切です。

こちらの記事では原材料を主に使っているおすすめの青汁をご紹介しているので、ぜひ確認してみてくださいね。

【2019年最新版!健康志向の方必見】売れ筋人気おすすめ青汁ランキングTOP10

2019.07.19

注意!糖質が少ないもの

フルーツ青汁は、青汁独特の匂いや苦さが苦手な方でも飲みやすく作られています。

なので、通常の青汁よりも糖質が多いのです。

人工甘味料のアスパルテーム(L-フェニルアラニン)やスクラーロース、アセスルファムK、亜硝酸塩ナトリウムなどの人工甘味料が使われていない ものを選びましょう。

せっかく体の為に飲むものなので、 無添加のものを選ぶのがオススメ

 

長く続けられる飲みやすさか

青汁は飲んだら次の日に効果がでるものではありません。 自然な効果を得るためには長く続けることが大切です。

長く続けられる飲みやすさなのかを、この記事内の項目を参考にして選んでくださいね!

編集部が試した一番おいしかった青汁はこちら
編集部で試した本当においしい青汁厳選3選

 

市販・通販でおすすめ人気フルーツ青汁17選を調査(口コミあり)

最近では、ダイエット効果や美容効果におすすめな青汁が数多くありますよね。

こんなに多いと、どれが本当に効果があるのか分からないですよね。

そこで、本当に効果のあるダイエットや美容におすすめなフルーツ青汁を厳選しました!

人気フルーツ青汁比較表ベスト7

※右にスライドできます。

順位
★ランキング(1)
★ランキング(2)
★ランキング(3)
第4位
第5位
第6位
第7位
商品画像
商品名 すっきりフルーツ青汁 ルキナグリーン フルーツ酵素青汁 めっちゃたっぷり
フルーツ
朝のフルーツ青汁 めっちゃぜいたく
フルーツ青汁
ドクターベジフル
目的 美容・健康 美容・ダイエット 美容・ダイエット 美容・健康 健康 ダイエット 健康
価格 3,980円 3,980円 1,600円 5,980円 1,000円 8,960円 3,500円
内容量 30包 30包 30包 30包 15包 30包 30包
一杯あたりのコスト 132円 132円 53円 199円 66円 298円 116円
飲みやすさ
美容に
効果的な成分

プラセンタ、セラミド
ビタミンc

コラーゲン、セラミド
ヒアルロン酸

ヒアルロン酸
プラセンタエキス

8種のビタミン
9種のミネラル

ビタミンCやβ-カロテン

プラセンタ、セラミド
ヒアルロン酸

黒糖
ダイエットに
効果的な成分

81種類の酵素
750億個の乳酸菌

50億個の乳酸菌
ソイプロテイン
150種の植物酵素エキス
発酵納豆菌物

2種のスーパーフード
48種の植物発酵エキス
有胞子性乳酸菌
活性型酵素

120種類の酵素
有胞子性乳酸菌

バナナ、マンゴー、
リンゴ、アセロラ

181種の酵素
乳酸菌、ヨガフルーツ

きな粉
目的別
おすすめ度
美容★★★★★
健康★★★☆☆
ダイエット★★★★★
美容★★★★☆
健康★★★☆☆
ダイエット★★★★☆
美容★★★☆☆
健康★★★☆☆
ダイエット★★★★☆
美容★★☆☆☆
健康★★★☆☆
ダイエット★★☆☆☆
美容★★★☆☆
健康★★★☆☆
ダイエット★★☆☆☆
美容★★★☆☆
健康★★★☆☆
ダイエット★★★☆☆
美容★☆☆☆☆
健康★★★★☆
ダイエット★☆☆☆☆
販売先

 

人気おすすめフルーツ青汁ランキング

第1位
すっきりフルーツ青汁

価格 / 包 3,980円+税 / 30包 原料 大麦若葉、明日葉、クマザサ
一杯分のコスト 132円 美容成分
飲みやすさ 酵素
糖質 非表示 乳酸菌

 

モニター調査で96.2%が効果を実感 したと回答した、すっきりした飲み心地のフルーツ青汁。豆乳パウダーやプラセンタなど、美容をサポートする成分が豊富です。

すっきりフルーツ青汁の主原料は、大麦若葉、明日葉、クマザサの3種類。どれも厳選された国内産です。

80種類以上の酵素を贅沢に配合!普段の食事からはなかなか取ることができない酵素が、ぎゅっと凝縮されています。

胃酸や熱に強い2種類の生きた乳酸菌がたっぷり。 お通じのリズムを整えたい方にもピッタリです。

ビタミンC、プラセンタ、セラミドに加え、女性にうれしい豆乳パウダーも配合されているので美肌効果が期待できますね!

お得に購入したいなら、ラクトクコースがオススメです。ラクトクコースなら初回は 1日あたり約21円!お試しで飲んでみたい人も買いやすいので、気軽にモデル体型を目指せますよ♪

しかし、 ラクトクコースは一定数に達したら終了です。

飲むだけの簡単ダイエットを格安で試せる、貴重な機会。ぜひ一度公式サイトをチェックしてみてくださいね。

編集部
編集部の中でおいしいと評判でした!一番フルーツの風味がしましたよ!美容のために健康になりたい人にオススメ!

今なら初回特別価格980円でお試しできます!
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すっきりフルーツ青汁の口コミ

『すっきりフルーツ青汁』を実際に飲んだ方の感想を、いくつかピックアップしてご紹介しますね!
※口コミは美容サイトBe cordeのレビュー調査によるものです。

これを飲み始めてからは、なんとなく体が軽くなりました。フットワークがよくなったので良かったと思っています。40代・パート・アルバイト
青汁っぽい青臭さというものが全くなく美味しく飲めます。続けて飲んでいるとお通じが良くなって肌の調子も良くなりました。豆乳やヨーグルトに混ぜると、さらに美味しくなります。30代・パート・アルバイト
ほどよい甘さがあって青汁特有の青臭さやクセがなくてかなり飲みやすかったです。また便秘が解消されて美肌効果を感じられました。30代・主婦

 

すっきりフルーツ青汁の効果についての詳細は関連記事をご覧ください
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すっきりフルーツ青汁の効果は?口コミでダイエットにおすすめなの?!

2019.10.08

 

第2位
ルキナグリーン

美容効果・ダイエットが目的の方におすすめ
Lucina green

価格 / 包 3,980円+税 / 30包 原料 大麦若葉
一杯分のコスト 132円 美容成分
飲みやすさ 酵素
糖質 控えめ 乳酸菌

 

編集部でもこれは「おいしい!」と好評だった、低糖×低カロリーのまさにダイエットにもってこいの青汁 です!

スムージーの様にトロッとしているので、置き換えダイエットにもおすすめです。低カロリーなのに程よい甘さで飲みやすいです。

ルキナグリーンは他にも豆乳粉末ソイプロテイン 、発酵納豆菌物や美容成分 などが入っているので美容に敏感な女性に人気を集めているんですよ!

編集部
パッケージもかわいくておしゃれなので、それだけでも女子アップした気がしますよ!ダイエットに一番オススメなのは糖質控えめ×低カロリー×お手頃価格のルキナグリーン!

 

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ルキナグリーンの口コミ

※口コミは美容サイトBe cordeのレビュー調査によるものです。

味は甘すぎないので飲みやすかった。便秘はかなり改善されたので満足しています。20代・主婦
噂の糖質制限ダイエットを一念発起して始めてみても普段の食生活から抜け出せず続かなかった。

いきなり全部というのは難しいので1食をルキナグリーンに置き換えてみた。飲みやすくたまに炭酸で割ったりして気分を変えて続けています。胃腸の調子もよくなり顔色もよくなりました。40代・パート

ルキナグリーンの効果についての詳細は関連記事をご覧ください
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【ルキナグリーンの効果】糖質制限フルーツ青汁で置き換えダイエット?口コミから調査!

2019.09.24

 

第3位
フルーツ酵素青汁

美容効果・ダイエットが目的の方におすすめ

出典:https://www.amazon.co.jp
価格 / 包 1,600円+税 / 30包 原料 大麦若葉、ケール
一杯分のコスト 53円 美容成分
飲みやすさ 酵素
糖質 控えめ 乳酸菌

 

国産素材の大麦若葉やケール、スーパーフードのアサイーやザクロ、48種の植物発酵エキスなどのが配合されています。

しかも、美容成分や乳酸菌 なども配合されているので、 美容効果と一緒にダイエットもできますよ!

編集部
お手軽にフルーツ青汁生活を始めるにはとてもおすすめ!!

 

第4位
めっちゃたっぷりフルーツ青汁

美容効果・健康維持が目的の方におすすめ

リピート率が高い
価格 / 包 5,980円+税 / 30包 原料 明日葉、クマザサ
一杯分のコスト 199円 美容成分
飲みやすさ 酵素
糖質 高め 乳酸菌

 

めっちゃたっぷりフルーツ青汁は、リピート率90%以上、 美容専門家も注目のフルーツ青汁です!

めっちゃたっぷりフルーツ青汁には、発酵物120種類以上から抽出した酵素や乳酸菌、美肌に効果が期待 できる植物性プラセンタが配合されています。

普段の食事だけで、そんなに多くの種類を摂取するのは不可能です。これを利用するだけで、高栄養価を摂取できるのはありがたいですね!

定期コースを購入しても、継続回数に縛りがないので好きなタイミングで解約できるので安心できますね!

編集部
飲みやすさも◎美容目的の方にはぜひ試して欲しいフルーツ青汁です!定期縛りが無いところがポイント

初回89%OFF 680円で試してみる!
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めっちゃたっぷりフルーツ青汁の効果についての詳細は関連記事をご覧ください
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めっちゃたっぷりフルーツ青汁の効果・口コミ・評判は?ダイエットにおすすめできる?

2019.10.03

 

第5位
朝のフルーツ青汁

健康維持が目的の方におすすめ

出典:https://www.yakult-hf.co.jp
価格 1,000円+税 / 15包 原料 大麦若葉
一杯分のコスト 66円 美容成分 ×
飲みやすさ 酵素 ×
糖質 高め 乳酸菌 ×

 

畑から製法までこだわった大麦若葉を使用しており、 保存料・着色料を一切使用していないのが特徴の青汁です。

飲みやすくて手軽に購入できることで人気を集めています。ビタミンCやβ-カロテンなどが一杯で摂とれます。
毎日の朝の一杯に取り入れたい青汁です。

編集部
朝食のお供として取り入れたいフルーツ青汁。美容やダイエット成分はもの足りなさが…。

 

第6位
めっちゃぜいたくフルーツ青汁

ダイエット目的の方におすすめ

出典:https://lp.itclavis.jp
価格 / 包 8,960円+税 / 30包 原材料 大麦若葉、明日葉、クマザサ
一杯分のコスト 298円 美容成分
飲みやすさ 酵素
糖質 普通 乳酸菌

 

世界各国で第1位を受賞した、贅沢成分配合のフルーツ青汁。SNSでも話題です!

1杯11.7kcal という低カロリー なので、置き換えダイエットやファスティングに最適です。

めっちゃぜいたくフルーツ青汁には、181種類の熟成酵素、プラセンタ・ヒアルロン酸などの美容成分も入っており美肌効果も期待 できます。

さらに、ヨガフルーツスムージーダイエットで注目されているポリフェノールが豊富なスーパーフードのヨガフルーツや、腸内環境を整える 乳酸菌がプラスで配合!

他の青汁よりも価格が高いですが、 定期コースで購入するとほぼ半額で購入できるのでお得ですよ!

編集部
本気でダイエットしたい方や短期間で体重を落としたい方におすすめです!

 

初回1,180円でお試しする!
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めっちゃぜいたくフルーツ青汁についての詳細は関連記事をご覧ください
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めっちゃぜいたくフルーツ青汁の口コミ・効果・評判は?ダイエットにおすすめできる?

2019.11.14

 

第7位
ドクターベジフル

健康維持が目的の方におすすめ

ドクターベジフル青汁
価格 / 包 3,500円+税 / 30包 原材料 大麦若葉、ケール
一杯分のコスト 116円 美容成分 ×
飲みやすさ 酵素
糖質 低め 乳酸菌 ×

 

ドクターベジフル青汁は完全無添加で作られたフルーツ青汁です。

健康野菜のプロ「髙上青果」の髙上実氏がプロデュースしていて使用している野菜にはこだわっているんです!

添加物は一切使用していない ため、きなこや黒糖、かぼちゃなどの 天然の優しい甘さが特徴です。

天然の酵素がそのまま活きた状態で摂取できることも特徴です。定期コースで購入すると、通常価格よりもお得に購入できるのでお勧めです!

しかも、全額返金保証付きで回数に縛りがないのでいつでもキャンセルや解約できるので安心して購入できますね。

『ドクターベジフル青汁』を実際に飲んだ方の感想を、いくつかピックアップしてご紹介しますね!

編集部
牛乳で割ると抹茶オーレのような味に!そのままよりアレンジした方が飲みやすい。

 

今だけ!全額返金保証付きでお試しする!
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ドクターベジフル青汁の口コミ

※口コミは美容サイトBe cordeのレビュー調査によるものです。

一人暮らしを始めてお母さんが持たせてくれた!青汁ナメてました!20代・会社員
子供にも安心して飲ませられるので家族みんなで飲んでます。30代・主婦

子供も美味しく飲めるという口コミも多かったので、家族で飲まれてもいいですね!

ドクターベジフルの効果についての詳細は関連記事をご覧ください
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【検証レビュー】話題の健康青汁ドクターベジフルの効果を徹底解説!

2019.07.30

 

第8位
フルーツ青汁 新日配薬品

便秘解消が目的の方におすすめ

出典:https://www.amazon.co.jp
価格 / 包 1,380円+税 / 45包 原料 大麦若葉、ケール、明日葉、クマザサ
一杯分のコスト 30円 美容成分
飲みやすさ 酵素
糖質 非表示 乳酸菌 ×

 

16種類のフルーツと107種類の素材を醗酵した酵素、乳酸菌100億個を配合した、まさに 便秘に悩んでいる方にピッタリの青汁です。

九州産の野菜や国内で生産されているクマサザを原料に使っており、食材にこだわりがあります。

しかも、コスパもいいので手軽に続けらえることもポイント高め!

編集部
コスパ重視なら◎でも、美容と健康を重視するならおすすめしないかも。

 

第9位
ゴクリッチ(GOKURICH)

ダイエット目的の方におすすめ

出典:https://sovani.online
価格 / 包 7,800円+税 / 30包 原料 ×
一杯分のコスト 260円 美容成分
飲みやすさ 酵素
糖質 非表示 乳酸菌 ×

 

@コスメ口コミランニングでも第1位を取ったこともある、すでに女子からの支持が厚い青汁です。

ゴクリッチの特徴は、お腹の中で膨らむ成分が含まれているので満足度が高く、 置き換えダイエットにはピッタリです!少量で満腹感に…!

しかも、64種類の酵素や29種類の美容成分が配合されているので、美容効果を感じながら痩せやすい体つくりが可能です!

プロテインBCAAが配合されており、運動を取り入れることでさらにダイエット効果が高まりますよ! トレーニングをしている男性もおすすめ!

今なら初回780円でモニターコースがるので、かなりお得にお試しできますよ!

編集部
食べる量をセーブしたい人や間食をやめたい方におすすめ!普通のフルーツ青汁よりも満足感があります!

 

数量限定!初回90%OFFの780円でお試しする!
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ゴクリッチの効果についての詳細は関連記事をご覧ください
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フルーツ青汁ゴクリッチの効果はダイエットにも!口コミや評判を調査

2019.10.03

 

第10位
こどもフルーツ青汁

お子さんと一緒に飲みたい方におすすめ

価格 / 包 3,609円+税 / 30包 原料 大麦若葉
一杯分のコスト 120円 美容成分 ×
飲みやすさ 酵素 ×
糖質 普通 乳酸菌

 

子どもの野菜嫌い、野菜不足の悩みを解消してくれるフルーツ青汁。

3種類の味を組み合わせて買うことができるのも、ママさんにはうれしいポイントです!

野菜を中心とした植物発酵成分、骨や歯の形成に必要なカルシウム、お腹にやさしいオリゴ糖、ビフィズス菌、ビタミンDなど、子供に必要な成分がたっぷり配合

バナナやリンゴなどお子さんがジュース感覚で飲みやすく作られていますよ!

子どもが口にするものなので、安全性にこだわりたいですよね。

『こどもフルーツ青汁』は、厳しい安全基準を保っているのでお子さんや妊婦さんでも安心して飲むことができます。

『こどもフルーツ青汁』を実際に飲んだ方の感想を、いくつかピックアップしてご紹介します。

編集部
お子さんが飲みやすいように作られているので、飲みやすさは◎パッケージもお子さんが喜ぶはなかっぱ!

 

初回最大1,000円OFFでお試しする!
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こどもフルーツ青汁の口コミ

※口コミは美容サイトBe cordeのレビュー調査によるものです。

牛乳で割って飲むとおいしい!20代・主婦
子どもが喜んで飲みます。30代・主婦
トイレトレーニングで便秘気味になっていたのが、スッキリ解消された。20代・会社員


水よりも牛乳で割るとおいしい、という口コミがダントツで多かったです。お子さんにも好評!

こどもフルーツ青汁の効果についての詳細は関連記事をご覧ください
▼ ▼

こどもフルーツ青汁の効果は?子供の野菜不足改善に?おすすめレシピ紹介

2019.10.04

 

第11位
スーパーフルーツ青汁ダイエット

ダイエット・美容目的の方におすすめ

出典:https://www.amazon.co.jp
価格 / 包 1,120円+税 / 30包 原料 大麦若葉
一杯分のコスト 37円 美容成分
飲みやすさ 酵素
糖質 低め 乳酸菌

 

ダイエットに必要な成分が全部詰まった フルーツ青汁!

健康と美容に還元作用が高い15種類のスーパーフード が入っているので、成分が無駄なく体に吸収してくれます!

他にも乳酸菌や美容成分がたっぷり配合されているので、 女子に必要な効果がこれで補えます!

編集部
手軽に女性に嬉しい成分が補えるので、毎日の自分磨きに取り入れやすい!

 

第12位
82種の野菜酵素 フルーツ青汁

ダイエット目的の方におすすめ

出典:https://www.amazon.co.jp
価格 / 包 1,000円+税 / 25包 原料 大麦若葉
一杯分のコスト 40円 美容成分 ×
飲みやすさ 酵素
糖質 非表示 乳酸菌

 

82種類の野菜酵素とフルーツがはいっている青汁です。オレンジ濃縮果汁や温州みかん濃縮果汁がはいっているので柑橘系の風味がします。

酵素がたっぷり配合されているので、代謝を増加 しつつ、摂取カロリーを抑えてくれるので痩せやすい体をつくるサポートをしてくれますよ!

編集部
柑橘系の香りが〇でもパッケージがイマイチ…。

 

第13位
セブンプレミアム 乳酸菌入りフルーツ青汁

便秘解消・健康目的の方におすすめ

出典:https://iyec.omni7.jp/detail
価格 / 包 578円+税 / 20包 原料 ケール
一杯分のコスト 28円 美容成分 ×
飲みやすさ 酵素 ×
糖質 非表示 乳酸菌

 

セブンイレブンで購入できる青汁で、 お財布に優しく飲みやすい青汁です。

17種類のフルーツと野菜、乳酸菌が入っており、このコスパでこれだけの栄養素が入っていたら十分です!

牛乳と合わせるとさわに飲みやすく、お子様のジュースが代わりにしてもいいですね!

編集部
コンビニで買えるて手軽さもいい!ジュース代わりにしたいフルーツ青汁でした!

 

第14位
ベジ抹茶

女性の魅力をアップしたい方におすすめ

出典:https://www.amazon.co.jp
価格 / 包 2,480円+税 / 20包 原料 大麦若葉
一杯分のコスト 124円 美容成分 ×
飲みやすさ 酵素 ×
糖質 低め 乳酸菌

 

女性の魅力度をアップを目指して作られた のが、このべジ抹茶。毎日飲みたくなる様な、どんな食事とでも合わせやすいのが特徴です。

6種類の緑黄食野菜と黒豆、さらにお米由来の乳酸菌30億個が配合されています。自分の時間が取りにくく、 体のケアを怠りがちな女性にピッタリの青汁です。

編集部
抹茶風味で食事に合わせても◎個人的にはヨーグルトと合わせるとおいしかったです!

 

第15位
16種類のフルーツと180種類以上の植物発酵エキス青汁

健康維持目的の方におすすめ

出典:https://www.topvalu.net
価格 / 包 980円+税 / 30包 原材料 大麦若葉
一杯分のコスト 32円 美容成分 ×
飲みやすさ 酵素 ×
糖質 低め 乳酸菌 ×

 

お手軽に青汁生活を始めたい方には、トップバリューで買える16種類のフルーツと180種類以上の植物発酵エキス青汁がおすすめ!

原材料には大麦若葉やモロヘイヤが使われています。果実や野菜の栄養差は豊富ですが、美容成分などが入っていないところがネック…。

価格もお手軽なので、 食事時のお茶がわりに飲むのもいいですね!

編集部
お手頃でスーパーで手に入りやすいから便利!日々のプチケアとして取り入れるのもおすすめ!

 

第16位
おいしいフルーツ青汁

便秘解消が目的の方におすすめ

出典:http://www.yu-wa.com
価格 / 包 980円+税 / 20包 原料 大麦若葉
一杯分のコスト 49円 美容成分 ×
飲みやすさ 酵素 ×
糖質 非表示 乳酸菌

 

フルティーな酸味があるすっきりした味わいです。無理なく続けられると評判の青汁!

乳酸菌200億個 が入っているので、お通じに悩まれている方におすすめ!

他にも94種類の野菜と果実が入っているので 、毎日の不足しがちな栄養素もこれ1杯で補えますよ!

料金もリーズナブルなので続けやすいですよ。

編集部
美容成分や酵素が入っていないところが残念…。

 

第17位
果実青汁

健康目的の方におすすめ

出典:https://www.amazon.co.jp
価格 / 包 1,249円+税 / 30包 原料 明日葉、大麦若葉、ケール
一杯分のコスト 41円 美容成分
飲みやすさ 酵素 ×
糖質 非表示 乳酸菌 ×

 

厳選した54種類の野菜と果実を使用した、後味すっきりのフルーツ青汁です。

十六雑穀米をブレンドされており食物繊維が豊富便秘に悩まれている方にもおすすめ!他にも玄米や納豆、ゴボウなど栄養たっぷりです。

編集部
美容やダイエットに活用したいならおすすめできないかも。。

 

編集部で試した本当においしい青汁厳選3選

ここでは、実際に編集部がランキング内の青汁を試飲した中で味・飲みやすさを検証して特においしかった3つの青汁をご紹介します!

ルキナグリーン 味◎飲みやすさ◎


おいしさ:◎
飲みやすさ:◎
粉っぽさ:なし

編集部の中で飲みやすい&おいしいと一番評価が高かったのがルキナグリーンでした!!

少しとろみのある口当たりで飲みやすかったです。味は、 ほんのりでも程よい甘さで後味もさっぱりしていました。

粉末の粉っぽさもなくすぐ溶けて玉にはなりませんでしたが、ストローで混ぜるとストローの底に玉ができるので、かき混ぜるときはスプーンを使うのがオススメ!

▼今ならなんと初回630円!▼
Lucina green

すっきりフルーツ青汁味◎飲みやすさ〇


おいしさ:◎
飲みやすさ:〇
粉っぽさ:少しあり

ルキナグリーンとは違い、かなりさっぱりした口当たりで、この3つの中で一番フルーツの味がしました!

おいしさは、 ルキナグリーン派とすっきりフルーツ青汁派で別れるほど味は◎

すぐに溶けて玉になることは無かったですが、後味が少し粉っぽかったのが残念な点でした。

編集部の中には粉っぽさが気にならない人もいたので、粉っぽさに敏感な人は気になるかもしれません。

▼公式サイトから購入する▼


ドクターベジフル味〇飲みやすさ△


おいしさ:〇
飲みやすさ:△
粉っぽさ:少しあり

3種類の中で一番フルーツっぽくない味だったのが、ドクターベジフルでした!

野菜をメインに使っているので当然ですね。味は抹茶味ですっきりしていました。食事にも合いそう!

でも、ストレートで飲むのは好き嫌いが分かれそう…。でも、 牛乳や豆乳で割ると抹茶ミルクの味がしておいしかったです!

すぐに溶けて玉にはなりませんでしたが、後味が粉っぽかったです。

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ドクターベジフル青汁

飲みやすい青汁ランキングはこちらの記事をご覧ください。
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【2019年最新版】口コミおすすめの飲みやすい青汁ランキング12選!

2019.10.24

 

フルーツ青汁をもっと美味しく飲むアレンジレシピ

フルーツ青汁を飲んでダイエットや美容の効果を得るためには、継続が大切です。

フルーツ青汁は一般的には水で割り、そのまま飲んでも美味しいですが、毎日飲むと飽きてくる人も多いはず…。

フルーツ青汁のおすすめの飲み方もご紹介します!

 

フルーツ青汁×牛乳

フルーツ青汁に牛乳を加えると、味がまろやかになり、飲みやすくなります。 腹持ちがよくなり、食べ過ぎを防ぐというメリットもあります。

ただし、牛乳はカロリーが意外と高いため、ダイエット中なら低脂肪乳がおすすめです。フルーツ青汁は甘いものが多いので、低脂肪乳でもおいしく飲めますよ。

 

フルーツ青汁×ヨーグルト

フルーツ青汁は飲むだけではなく、ヨーグルトをかけて食べるのもおすすめです。粉末のフルーツ青汁をヨーグルトにかけるだけなので、とっても簡単!

乳酸菌が豊富に含まれているので、便秘に悩む方にぜひ試してほしい方法です。 ダイエット中ならカロリーが少ない、低脂肪や無糖のヨーグルトをおすすめします。

 

フルーツ青汁×豆乳

豆乳もフルーツ青汁に入れると、牛乳と似て味がまろやかになります。

豆乳に含まれるイソフラボンは、女性ホルモンと似た働きをするといわれています。

若々しい肌やツヤのある髪をキープする効果が期待できます。美容効果を高めたい人は、豆乳がおすすめです◎

 

フルーツ青汁×炭酸水

青汁を炭酸水で割るって、本当においしいのか疑問ですよね。でも炭酸水で割ると、さっぱりして飲みやすいんです!

気分で気にさっぱりした時や、お風呂上がりなんかに飲むとクセになる味!

炭酸で腹もちも良くなるので、小腹がすいた時に飲むものおすすめです。

 

フルーツ青汁×フルーツジュース

フルーツ青汁には名前の通り、フルーツが含まれているので、フルーツジュースとの相性もバツグンです!

リンゴジュースやオレンジジュースなど、日によって味を変えることができるのが嬉しいポイントです。フルーツ青汁に飽きたら、いろんな味で飲めます。

フルーツジュースは全般的にカロリーが高く、糖分が多めです。毎日フルーツ青汁+フルーツジュースで飲むのは控えましょう。

果物をミキサーに入れて、フルーツ青汁に加えるのもおすすめですよ。

 

フルーツ青汁の飲み方を紹介している記事は
\ こちらをご覧ください。/

フルーツ青汁ダイエット飲み方を調査!おすすめのタイミングと方法は?

2019.12.05

 

まとめ

今回は、飲みやすくておすすめのフルーツ青汁をご紹介してきました。

『青汁は身体にいいけど、まずい…』というイメージは、すでに過去の話です。フルーツ青汁なら、ジュース感覚でおいしく続けられます。

さらに、毎日の健康維持やダイエット、美容などをサポートする成分を配合している青汁もたくさん販売されているので、試さない手はありません。

ジムなどの運動でダイエットに失敗した方、青汁に興味があっても飲むのをためらっていた方こそ、フルーツ青汁は試す価値があります!

見た目のキレイをキープしながらダイエットを成功させたい方は、ぜひ、フルーツ青汁を上手に取り入れてみましょう。肌もスタイルも魅力的になれば、職場や家族など周囲からの反応もよくなり、イメージがUPするはずですよ!

ライター名:柴田

フルーツ青汁の効果を調査!美容×ダイエットおすすめ人気ランキング17選【口コミあり】
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