バストアップサプリメントのおすすめは?!口コミで話題の効果を徹底調査!

自分のバストに自信がない…」「大きなバストの女性に憧れる」こんなバストの悩みを抱えていませんか?

バストアップするために、筋トレをしたりバストアップにいい食材を食べたり、でもなかなかバストアップさせるのは難しいですよね。

そんな自分のバストに悩んでいた人におすすめしたいのがバストアップサプリ

バストアップサプリは、 飲むだけで簡単にバストアップ効果が期待できる、多くの女性にとって魅力的な商品です。

これさえ使えばもう安心、長年悩んできたバストのコンプレックスに悩まされずに済むかもしれません。

バストや美容成分がたっぷり配合されているので、 理想的な魅力あふれるボディーに近づき、女性としての自信が付くこと間違いないです!

この記事では、おすすめのバストアップサプリや、商品ごとの特徴や価格、口コミなど気になる点を徹底的に調査してまとめました。

女性らしさがアップするバストアップサプリ、その魅力に迫ってみましょう!

この記事を読んで分かること
  1. 一番おすすめのバストアップサプリは「ジュエルアップ」
  2. バストアップだけでなく美容効果ある
  3. 就寝前に飲むと効果アップ

 

 

バストアップサプリメントとは?

口コミでも効果が話題になっているバストアップサプリ。飲むだけでバストアップ効果が期待できると、世の中のバストで悩む女性から大注目されています。

しかし、そもそもバストアップサプリとはどのような商品なのでしょうか?

 

女性ホルモンのバランスをサポートする

バストアップサプリとは、 育乳を目的としたサプリメント。バストのサイズで悩んでいる女性にとっては、夢のようなサプリですよね。

バストアップするためには、女性ホルモンの存在が欠かせません。
バストアップサプリには、女性ホルモンを「整える」「高める」「補う」などの ホルモンバランスをサポートしてくれる働きがあるので、飲むことでバストアップにつながる というわけです。

そんな女性ホルモンには、エストロゲン
プロゲステロンと呼ばれる2種類が存在します。

この2種類の女性ホルモンはいつも一定量分泌されているわけではなく、月経周期によってそれぞれの分泌量が変化することで女性のリズムを作り出しています

女性のホルモンのサイクルとして、月経が来ることで子宮内膜がはがれて出血がスタート。

月経後にはエストロゲンの分泌が増えて子宮内膜を分厚くし、その後プロゲステロンによって受精卵が子宮内膜に着床しやすくなります。

女性ホルモンには大事な働きがいくつもあるのですが、エストロゲンとプロゲステロンにはそれぞれ異なったはたらきがあります。

女性にとって嬉しい効果も多いですが、反対にあまり好まれない特徴も持っています

 

エストロゲンの働き

・子宮頚管の分泌液を増加させる
女性らしい体 に近付ける
肌の潤いやハリ を維持する
・動脈硬化の予防
・骨密度を維持する

 

プロゲステロンの働き

・子宮内膜や子宮筋の調節
乳腺を発達 させる
・食欲の増進
・基礎体温を上げる
・眠くさせる
・イライラさせ

バストアップするメカニズム

バストアップには 女性ホルモンの働きが大きく関わっていることが分かりました。

それでは、どうしてバストアップサプリを飲むことでバストのサイズが大きくなるのでしょうか?

バストアップするメカニズムは、

サプリを飲用する

サプリに含まれる有効成分によって
女性ホルモンの分泌が活発になる

ホルモンの働きで乳腺が増えて発達する

発達した乳腺の周りに脂肪が付く

バストが大きくなる

という流れ。つまり、バストアップするための第1歩はバストアップサプリ を飲んで
女性ホルモンの分泌を活性化させる
ことにあるのですね!

 

バストアップサプリの主な成分

バストアップサプリには商品によって様々な成分が配合されていますが、多くのバストアップサプリに配合されている主成分は4つ。

大豆イソフラボン、プラセンタ、エラスチン、コラーゲンが含まれていることが多いので、それぞれの特徴を紹介していきます。

 

大豆イソフラボン

バストアップ成分と言えば、大豆イソフラボンを真っ先に思い浮かべるという人も多いのではないでしょうか。

それほど王道の成分で、大豆イソフラボンは女性ホルモンであるエストロゲンに似た作用をするのが特徴です。

乳腺を増やし発達させるので、バストの基礎作りをしてくれますよ。

大豆イソフラボンが多く含まれる食材として、豆乳や納豆、みそ、きなこ、豆腐など大豆を加工した食材があります。

バストアップ効果だけでなく、肌の潤いをキープしたり、バストのハリを形成したり、など女性らしさをサポートする役割もあります。

 

プラセンタ

バストアップサプリに配合されていることが多いプラセンタですが、実はプラセンタ自体にはバストを大きくする成分は入っておらず、直接的なバストアップ効果とはつながりがありません。

しかし、プラセンタにはホルモンバランスを整えるはたらきがあります。女性ホルモンの分泌が少ない人でも、 バランスを整えてくれるのでバストアップにつながる可能性があります。

ホルモンバランスを整えることからバストアップ以外にも、 更年期障害の症状改善、冷え性改善、美肌、ダイエット効果などにも期待できるので、バストアップ以外の効果も実感したい人にはぜひ取り入れてほしい成分です。

 

エラスチン

若い頃はハリがあって形もサイズも理想的だったバストが、年齢と共に垂れて形の悪いバストへと変化してしまったという人も多いのでは?

実はそれはバストを支えるクーパー靱帯が伸びたことが原因

クーパー靱帯は乳腺と皮膚、筋肉をつなぐ役割をしているのですが、年齢や運動などで刺激を受けて伸びてしまうのです。

クーパー靱帯が伸びると、バストが下へ垂れてハリも失われてしまいます

そこでおすすめの成分がエラスチン

元々クーパー靱帯にもエラスチンが含まれていると考えられており、肌のハリ、たるみを改善してくれたり、弾力をアップさせたりといった効果に期待できます。

 

コラーゲン

バストを支える大切な役割を果たしているクーパー靱帯。その主成分がコラーゲン です。

バストアップサプリでコラーゲンを摂取すれば、 バストが垂れるのを防ぎ、クーパー靱帯をサポートしてくれます。

また、コラーゲンはバストだけでなく美容にも大切な成分。保湿効果が高く、肌の弾力やうるおいを逃がしません。

20歳以降体内のコラーゲンは減少してしまうので、積極的に摂取したい成分です。コラーゲンは鶏肉の皮やうなぎ、鮭の皮などにも含まれているので、普段の食事からも摂取しましょう

 

バストアップサプリ人気おすすめランキング8選

バストのサイズを大きくしたいと願う女性は多いので、バストアップサプリも様々な種類の商品が販売されています。

そのため、いざバストアップサプリを購入してバストを大きくしようと思っても、どの商品を購入するべきなのか迷ってしまいますよね。

そこでバストアップサプリの中でも人気の
高いおすすめ商品をランキングにしてみました。商品選びの参考にしてくださいね!

 

価格や安全性を徹底比較!

バストアップサプリと言っても、継続して飲用することになるので、様々なポイントから比較して選ぶべきです。

そこでおすすめのサプリについて、価格や内容量、副作用の心配、飲みやすさ、定期コースの項目でまとめてみました。

順位
★ランキング(1)
★ランキング(2)
★ランキング(3)
第4位
第5位
第6位
第7位
商品画像
トゥルーアップ
商品名 ジュエルアップ LUNA ルーナハーバル
サプリメントプレミアム
トゥルーアップ セルノート グラマーエピソードサプリ グラミープラス Bom2Boron
価格 6,800円+税 9,750円+税 6,480円+税 7,000円+税 3,519円+税 6,800円+税 7,900円+税
内容量 30粒
15日分
28粒
約1か月分
60粒
約1か月分
60粒
約1か月分
60粒
約2か月分
60粒
約1か月分
120粒
約1か月分
副作用成分の
有無

(徹底検査済み)
定期コース あり あり あり あり なし あり あり
初回価格 10円 880円+税 無料 無料
(送料602円は必要)
3,519円+税 10円 無料

どのバストアップサプリもSNSで話題になっていて、注目されている商品。ここからは、それぞれの特徴や気になる詳しい価格について解説していきます!

 

1位 ジュエルアップ

出典:https://www.amazon.co.jp/



  • 累計200万個以上の販売実績がある
  • モデルやインスタグラマーも多数愛用している
  • リピート率93%以上で効果を実感している女性が多い
  • 女性らしさをサポートするブラックコホシュ、ワイルドヤム、セイヨウカノコエキス、アマニ油、ブラックジンジャー、発酵ウコンなどを配合している
  • 副作用の心配されるプエラリア・ミリフィカは無配合
  • 合成着色料、保存料、香料、防腐剤、酸化防止剤、殺菌剤の6つの無添加
  • 国内GMP認定工場で製造されているので品質管理も徹底
通常価格  6,800円+税
定期コース 初回10円
2回目以降3,400円+税

最もお得に購入するなら、公式サイトの定期コース 。通常価格よりもかなりお得な価格で購入することができ、送料や決済手数料も無料 です。

定期コースに申し込めば、自動で半月に1回商品が届けられます。

3か月分6袋の購入が必要ですが、 それ以降いつでもペースを変更、解約することができます

ジュエルアップの詳細
▼ こちらの記事をご覧ください。 ▼

ジュエルアップの副作用・成分が気になる!おすすめNo.1の口コミ効果は本当?

2019.09.24

ジュエルアップの評判については
▼ こちらの記事をご覧ください。 ▼

ジュセルアップの評判は?バストアップに効果的?口コミから徹底調査!

2019.09.24

 

2位 LUNA ルーナハーバルサプリメントプレミアム

ルーナハーバルサプリメントプレミアム
  • モンドセレクションを2016年から4年連続受賞
  • 女性らしさをサポートするエクオールを直接摂取できる
  • 女性の体のリズムに合わせて2種類のサプリを効率よく摂取できる
  • 植物抽出エキス配合で健康維持にも効果が期待できる
  • チェクスとツリーやワイルドヤム配合でホルモンバランスを整える効果に期待できる
  • 美容成分28種類配合で美肌効果に期待できる
  • 電話相談窓口のサポート体制も充実
  • 満足できなかった場合の全額返金保証あり
単品通常 9,750円+税
プレミアム定期コース 初回880円 +税
2回目以降6,480円+税
3個セット 19,300円+税

最もお得に購入できるのは、公式サイトの定期コース 。3回購入しなければいけませんが、 4回目以降いつでも休止、解約することができます

効果に満足できなければ全額返金保証も受けられるので安心です。

定期コースに申し込むと、ボディケア情報が書かれたプレゼントが付いてきます。これを使って、さらにバストケアできますよ!

ルーナプレミアムの詳細
▼ こちらの記事をご覧ください。 ▼

ルーナプレミアムの効果は?LUNAシリーズのバストアップサプリをレビュー!

2019.09.30

 

3位 トゥルーアップ

トゥルーアップ
出典:https://www.amazon.co.jp/

 

  • 女子力アップサプリのランキングで第1位を獲得
  • 愛用者満足度99%
  • 主成分は肌のハリ作りをサポートするエラスチン
  • シェイプアップ効果も期待できる葛の葉エキスも配合していて、ダイエットも応援してくれる
  • 女性らしさをアップさせるカツオエラスチンを配合し、美しいボディーに近付ける効果に期待できる
  • 副作用の心配があるプエラリア・ミリフィカやブラックコホシュは無配合
  • 高品質な厳選成分をバランスよく配合
通常価格 6,480円+税
1袋お試しコース 初回0円
2回0目以降4,980円+税
2袋集中コース 初回0円
2回目以降8,980円

ト最もお得に購入できるのは、公式サイトのお試しコース と集中コース 。
どちらも定期購入となり毎月自動で商品が届けられますが、 いつでも解約可能です。

初月で解約した場合のみ、初回0円が通常価格になってしまうので注意しましょう。

トゥルーアップの詳細
▼ こちらの記事をご覧下さい。 ▼

トゥルーアップの口コミからバストアップ効果を徹底検証!副作用・成分は?

2019.09.26

 

4位 セルノート

セルノート サプリメント
  • きれいになりたい女性のために開発されたサプリメント
  • 副作用の心配があるプエラリア・ミリフィカやブラックコホシュは無配合
  • 累計20万本以上の売り上げ実績
  • ワイルドヤム、マカ、ザクロ、セラミド、ビタミンC、プラセンタ、大豆イソフラボン、コラーゲンなどの女性らしさをサポートする成分をバランスよく配合
  • 配合されているワイルドヤムは国内産の高品質
  • お客様満足度95%
通常価格 7,000円+税
トクトク集中ケアコース 初回0円
2回目以降6,000円+税

最もお得に購入できるのは、公式サイトのトクトク集中ケアコース
3回以上続けて購入しなければいけませんが、 4回目以降はいつでも休止、解約が可能です。初回0円のトクトク集中ケアコースに申し込めるのは、毎月300名様限定です。

セルノートサプリの詳細
▼ こちらの記事をご覧くだい ▼

セルノートサプリの口コミ・効果が気になる!バストアップにおすすめ?

2019.10.24

 

5位 グラマーエピソードサプリ

グラマーエピソード
  • バストアップ効果に期待できるプエラリン含有量が高い高品質のプエラリアをぜいたくに配合している
  • タイ国立カセサート大学から提供された正規のプエラリア原料を使用している
  • 多くの女性から支持されて10年以上の実績がある
  • プエラリアの副作用の心配を軽減するため、成分検査の実施で推奨使用量を守っている
  • 解約の手間がかからないコスパのいい値段で購入できる
  • お客様サポート窓口もあり相談可能
  • プライバシーを守るため中身が分からないように発送してくれる
グラマーエピソードサプリ
1箱2か月分
3,519円+税
2箱セット+20粒 7,037円+税
3箱セット+1箱 10,555円+税

高品質でいつまで入荷できるか分からないので、定期コースはありません

今なグラマーエピソードサプリ10周年記念として、お得な価格で購入できます。

送料が無料 になる2箱セット以上がさらにお得。1日あたり47.5円で始められます。

グラマーエピソードサプリの詳細
▼ こちらの記事をご覧くだい ▼

グラマーエピソードサプリの効果は?バストアップの評判を口コミから調査!

2019.10.04

 

6位 グラミープラス

出典:https://www.amazon.co.jp/
  • @コスメクチコミランキングで美容サプリメント部門第1位、楽天ランキングで5冠を達成した実績
  • 雑誌やテレビなどでも多数紹介されている
  • 主成分として女性らしさをアップさせてくれるボロン、エラスチンペプチド、ワイルドヤムを配合
  • 副作用の心配がない天然由来成分を配合
  • 満足度98%、リピート率96%の実績
通常価格 6,800円+税
お得な定期コース 初回10円
2回目以降3,400円+税

最もお得に購入するなら、公式サイトのお得な定期コース 。半月に1袋自動で届けられるコースで、別途送料463円が必要です。

6袋継続して購入しなければいけませんが、 それ以降はいつでも解約、休止ができます

初回10円キャンペーンは今だけのキャンペーンなので、気になる人はお早めに。

グラミープラスの詳細
▼ こちらをご覧ください。 ▼

グラミープラスの口コミを検証!副作用やバストアップ成分について徹底解説

2019.10.01

 

7位 Bom2Boron

ボンボンボロン
出典:https://www.amazon.co.jp/
  • 副作用の心配があるプエラリア・ミリフィカやブラックコホシュは無配合
  • バストアップ効果に期待できるボロンが主成分
  • ホップ、レッドクローバー、ザクロ果実エキス、豆乳、エラスチン、ヒアルロン酸、プロテオグリカン、コラーゲン、ワイルドヤム、チェストツリーをバランスよく配合し、女性らしさをあらゆる方面からサポート
  • GMP認定工場で製造され、セシウム検査と残留農薬検査もクリアした高品質なサプリ
  • お問い合せ窓口があり困ったときには相談できる
  • 効果に満足できなかったときには90日間の全額返金保証あり
単品通常価格 7,900円+税
自動定期コース 初回1,980円 +税
2回目以降4,980円+税
3袋セット自動定期コース 9,980円

最もお得に購入するなら、公式サイトの自動定期コース 。

定期コースにありがちな回数縛りは一切なく、 初回購入だけで解約することも可能で、いつでも休止、解約ができます。

自動定期コースならどちらでも 全額返金保証が付いているので、安心して始められます。

ボンボンボロンの詳細
▼ こちらの記事をご覧ください。 ▼

ボンボンボロンの口コミや効果は?おすすめバストアップサプリを評価

2019.09.24

 

8位 PuRuRu2

PuRuRu2(ぷるるぷるる)
  • 女性の体のリズムに合わせてポジティブとセンシティブの2種類のサプリを飲み分けられる
  • ジオフラボンとそれを支える3種類の成分を配合しスタイルアップ効果に期待できる
  • チェストベリーとワイルドヤム、7種類の美容成分でホルモンバランスを崩しやすい時期をサポートしてくれる
  • 副作用が心配される成分は配合していないので安心して飲み続けられる
  • カスタマーセンターによる相談受付あり
  • 20日間の全額返金保証あり
通常価格 9,540円+税
トクトク
モニターコース
初回無料(送料500円は必要)
2回目以降7,150円+税

最もお得にプルルプルルを試せるのは、公式サイトのトクトクモニターコース 。

こちらは定期コースとなっていて、毎月自動で商品が届きます。4回の継続が必要ですが、 5回目以降はいつでも休止や解約が可能です。

PuRuRu2についてもっと知りたい方は
▼ こちらをご覧ください。 ▼

ぷるるぷるるの効果を口コミ・評判から調査!おすすめのバストアップサプリ!?

2019.09.30

 

バストアップサプリの効果は?口コミから分析!

SNSでも話題沸騰中で多くの口コミが寄せられているバストアップサプリ。

ですが、実際にバストアップの効果は得られるのでしょうか?特にバストの小ささで悩んできた人にとっては、飲むだけでバストアップするなんて簡単には信じられませんよね。

そこで、実際にバストアップサプリを飲んだ人の口コミを分析して、本当に効果があるのかどうかを調査してみました!

 

効果があった人のレビュー

20代(会社員)
使用期間:3カ月以上~半年未満

本当にそのサプリの効果なのか定かではないが、肌のハリが少し良くなったと思う。
また、自分の体調や美容を気にかける機会にもなった

20代(会社員)
使用期間:1ヶ月以上~3カ月未満

効果が感じられたところです。あんまり意味ないかなとちょっと半信半疑で試す気持ちでしたが、1ヶ月ちょっとで胸の膨らみが大きくなった気がして、ハリも出てきました 。飲みやすいしいいです。

30代(パート・アルバイト)
使用期間:1ヶ月以内

生理が不順になっていたが、サプリに含まれるホルモンの影響のおかげか、飲み始めて2日で2ヶ月来なかった生理が来た こと。

個人差はあるようですが、効果を実感されている方は3ヶ月以上続けて使用されている方が多かったです。

 

効果がなかった人のレビュー

20代(会社員)
使用期間:1ヶ月以上~3カ月未満

すぐには効果が出ないところです。やっぱり、1ヶ月以上はかかるししばらくは続けていかないといけないみたいです。値段もするのでそこが良くないかなと思います。

30代(会社員)
使用期間:1ヶ月以内

比較的高めの値段のサプリなので、劇的な効果を実感できないまま続けるのはお財布が苦しくて無理だった。もう少し安ければしばらく続けれた。

金銭的に不満を感じている方が数人おられました。その都度購入すると少々高額になりますが、商品によっては定期コースやキャンペーンなどが実施されているのでその際に購入するとかなりお得に購入できますよ!

 

効果が現れない人の共通点

口コミを見てみると、ほとんどが良い口コミなのですが、中には効果を感じられなかったというような悪い口コミも見られました。やはり個人差があって効果が現れない人もいるのか…、と決めつけるのはまだ早いです。

効果を実感できなかった人の口コミをよく見てみると、効果があった人と違いがありました。それは、 効果的な使用方法をしていなかったからです。

バストアップサプリは豊胸手術などと違って、 飲み始めたらすぐに効果が出るというものではありません

少しずつ女性ホルモンの分泌を活発にし、乳腺を発達させてバストアップへとつなげてくれる商品なので、残念ながら飲み始めてすぐにバストアップするというわけではないです。

しかし、継続して使い続けることで女性らしさをサポート してくれるので、バストアップ効果に期待できる商品です。

効果がないというクチコミを書いていた女性の多くが、使用期間が短かったり、毎日ではなく時々飲むだけだったり、効果的な使用方法とは言えませんでした。

効果を実感しやすくするためには、 最低でも3か月以上続けることと、毎日継続して飲み続けることがポイントになってきます。

バストアップサプリの効果については
▼こちらへ▼

バストアップサプリは効果があるの?口コミで人気8選の成分・使用方法を調査!

2019.09.24

 

バストアップサプリを選ぶポイント

種類豊富なバストアップサプリなので、どれを選べばいいのか迷ってしまう女性も多いはず。特に自分の体に関わることなので、選び方には慎重になるべきです。

そこで、バストアップサプリを選ぶときに
抑えておきたいポイントを紹介します。

 

成分にプエラリア・ミリフィカが含まれていたら注意

バストアップサプリを飲んでバストアップ効果が得られたとしても、自分の体に負担かけるような副作用の心配をしながら飲むのは嫌ですよね。副作用が出るかもしれない、というストレスから、バストに良くない影響が出る可能性もあります。

そこで、サプリを選ぶときには 副作用が出る危険性がある成分が配合されていないか、購入前にチェックしておきましょう。

日本医師会によると、バストアップサプリに含まれる成分で副作用が報告されているのは、「プエラリア・ミリフィカ」という成分。バストアップに高い効果が期待できますが、その分副作用が心配される成分でもあります。

プエラリア・ミリフィカが配合されたバストアップサプリを飲用したことによって、様々な副作用が出たという報告があります。

具体的には、下痢嘔吐などの消化器系の異常、じんましん発疹など肌トラブル、月経周期の乱れ不正出血などの症状が現れるケースが多いです。

ここ5年間で特に若い女性の副作用が増加傾向にあり、 日本医師会からも注意喚起されています。

プエラリア・ミリフィカの特徴は、大豆イソフラボンの1000倍以上のエストロゲンに似た作用を持っていること。女性ホルモンの分泌量が増えすぎて、ホルモンバランスを崩し副作用として症状が現れることがあります。

すでに海外でも規制が始まっていて、美容大国である韓国やEUでは食品として使用することを禁止、タイでは摂取量に制限、香港では注意喚起がされている状況です。

日本では注意喚起がされているだけなので、プエラリア・ミリフィカを配合しているバストアップサプリも多く出回っています。

女性ホルモンのバランスが崩れると様々な影響が出てしまうので、なるべく副作用の心配がないサプリを選ぶべき です。

「プエラリア・ミリフィカ」を含む健康食品の摂取に関する詳細はこち
※参照元:国民生活センター

「プエラリア・ミリフィカ」を含む健康食品についての注意喚起の詳細はこちら
※参照元:日本医師会

 

続けやすい価格

次にバストアップサプリを選ぶポイントは、やはり続けやすい価格であることです。サプリは1回購入して飲めばそれだけで効果が得られるというものではありません。

継続して飲み続けることで、効果を実感できるのがバストアップサプリの特徴なので、
長い期間購入することを想定して購入しましょう

効果が現れるまでには個人差があり、 最低でも3か月から半年は飲み続ける必要があります。根気よく約3か月は続けることが効果を得るポイントです。

最初から3か月続けることを想定するなら、
定期コースで購入する方がお得ですね。

定期コースでは、毎月商品が自動で届けられるので購入し忘れる心配もなく、通常価格よりお得な価格での購入が可能 です。

 

バストアップサプリの効果はバストアップだけじゃない!

バストのサイズを大きくしたいという目的で飲む人が多いバストアップサプリ。しかし、
バストアップサプリに期待できる効果はバストアップだけではありません

女性のことを考えて作られているので、その他にも嬉しい効果がたくさんありますよ。

 

美肌効果がある

バストアップサプリには、美容効果が期待できる成分が含まれていることが多いです。

肌のハリやうるおいをアップさせてくれたり、肌の新陳代謝を高めてくれたりするので、美肌効果に期待できます。

コラーゲンやプラセンタ、ウコンなどに美肌効果が期待できます。

 

安眠効果がある

女性ホルモンの分泌と睡眠は、切っても切れない関係があります。

十分な睡眠時間と質のいい睡眠は、女性ホルモンの分泌をサポートし、ホルモンバランスも整え てくれます。

そこでバストアップサプリには、安眠効果がある成分を含んでいることも多いです。睡眠導入を促す成分を配合することで、 多方面からバストアップ効果をサポートしています。

 

体調不良の緩和

バストアップサプリに含まれる成分には、
女性ホルモンのバランスを整える効果に期待できるものもあります。

ホルモンバランスが崩れると、月経の周期の乱れ不正出血肌トラブルイライラ寝つきが悪くなるなど体に様々な影響がでます。

このような体調不良も、 ホルモンバランスを整える効果で症状がおさまるでしょう

 

30~40代にも効果的

20代を過ぎると女性ホルモンの分泌は徐々に減少していく傾向にあります。

30代や40代以降になると、女性ホルモンの分泌はかなり降下しているので、生理不順
体調不良になることも増えてきます。

こういった症状はホルモンバランスの乱れからくるもの。サプリを飲んで女性ホルモンのバランスを整えれば、バストアップ効果だけでなく他の女性ならではの悩みを緩和する効果 も期待できます。

様々な方面から女性をサポートしてくれるので、もうバストアップ効果は必要ないと思う女性にもバストアップサプリは有効的です。

 

バストアップサプリの効果的な飲み方やタイミングは?

ただ飲むだけでバストアップ効果に期待できるサプリ。ですが、どうせ飲むのであれば効果的に利用したい ですよね。

そこで、最も効果を実感しやすい飲み方や飲むタイミングを紹介します。バストを大きくしたいと本気で願っているなら、サプリだけでなく他の方法も取り入れてバストアップに近づきましょう!

 

飲むタイミングは就寝前がベスト

バストアップサプリは医薬品ではないので、決められた時間に飲まなければいけないということはありません。

しかし、効果が最も実感しやすい飲むタイミングがあるので、なるべくベストな時間帯に飲むことをおすすめします。

そのベストな時間は「就寝前」。

女性ホルモンは1日中いつでも一定量分泌されているのではなく、睡眠時に活発に分泌されています。

眠りについてからおよそ2時間で分泌が活発になるので、 バストアップサプリを就寝前に飲むことで、サプリの中に含まれる有効成分がちょうど女性ホルモンが活発に分泌されるときに効くのでより効果的です。

さらに、サプリによっては 睡眠をサポートしてくれる成分も配合しているので、就寝前に飲むことで質のいい睡眠もサポートしてくれます。

 

マッサージを取り入れる

バストのサイズを大きくするためには、
マッサージも大切です。

サプリを摂取するだけでは、女性ホルモンの分泌を活発にしてホルモンバランスを整える役割しかないので、 自分でマッサージをしてバスト周辺に栄養が行きわたりやすくする必要があります

自分でマッサージをするなら、余計なお金をかける必要もなく、やろうと思った時にいつでも始められるのが最大のメリット。
今すぐにでも始められる簡単なマッサージなので、 バストアップサプリを飲むと共にぜひ行ってください

しかし、バストマッサージと言っても、ただバストを強くマッサージしていれば大きさが変化するわけではありません。

間違ったマッサージによって、胸を支える役割を持つクーパー靱帯を傷つけてしまう可能性もあります。一度傷ついて伸びたクーパー靱帯は修復しないので、正しいマッサージを行うことが大切です。

それでは、自分で簡単にできるマッサージ方法を紹介します。

 

まずは二の腕から脇の下にかけてのお肉を、バストに流すようなイメージでマッサージします。

特に脇の下にはリンパが集中しているので、 無駄な老廃物を流すためにもマッサージは重要

リンパが詰まっていると、バストに必要な栄養が行きわたらずバストアップにつながらないので、しっかり流してあげましょう。

鎖骨にもリンパが集まっています外側から内側に流すようなイメージでマッサージしてあげると、鎖骨周辺のリンパの流れも良くなります。

鎖骨あたりのリンパや血流がよくなると、 バストのハリがアップする効果が期待できるので、本気でバストアップしたい人はぜひ試してみましょう。

最後は本来バストにあるはずのお肉を戻してあげる意味で、下から上に外側から内側に優しくマッサージします。

リンパや血流の流れをよくするために、体が温まっているタイミングで行うのがベスト。 入浴中や入浴後に行うのがおすすめです。

 

また、素手でマッサージするのもいいのですが、マッサージクリームやオイルを使用すれば、より流れやすくなりマッサージしやすくなります。

▼ バストアップ効果をより高める ▼
マッサージクリームはこちらの記事をご覧ください。

セルノートの口コミを大暴露!バストアップへの効果や評判を徹底調査!

2019.10.17

 

正しい生活習慣を心がける

バストアップするためには、女性ホルモンのバランスがとても重要。

だからこそ、 毎日の生活習慣を見直すことがバストアップへの近道となります。

自分は正しい生活習慣を心がけていると思っていても、いざ自分の生活を振り返ってみると、意外と女性ホルモンの分泌を妨げる習慣が見つかるものです。

この機会にバストアップにつながる生活習慣を見直してみましょう。

生活習慣で特に見直すべきポイントは
睡眠」と「食事」です。

この2つの生活習慣は、特に女性ホルモンの分泌に直接かかわるので、正しい生活習慣を整えることでバストにとって嬉しい効果があるかもしれません。

まず睡眠ですが、女性ホルモンは睡眠中に多く分泌されています。

就寝してからおよそ2時間後に女性ホルモンの分泌がピークを迎え、そのときに熟睡していることが大切です。

睡眠時間が足りていなかったり、質の良くない睡眠ばかり取っていたりすると、この女性ホルモンの分泌が妨げられることになっているかもしれません。

女性ホルモンの分泌が減少すると、バストアップにつながらないだけでなく、月経周期の乱れや肌トラブルなど、体に様々な不調をきたす原因になってしまいます。

大切な役割を果たす女性ホルモンだからこそ、その分泌はなるべく妨げたくないですよね。

ではどうしたら女性ホルモンの分泌が活発になるかというと、睡眠の時間と質を向上させればいいだけです。

睡眠時間は人によって必要な時間にばらつきがありますが、一般的に8時間眠ればいい と考えられています。

これは人によって違うので、朝目覚めたときにすっきり起きられて、午前中に眠たくならない程度の睡眠時間は取るようにしましょう。

睡眠時間をたっぷり取れば、いつ寝てもいいというわけでもありません。

一般的に夜の22時から2時 がゴールデンタイムと言われていて、 その時間に質のいい眠りについていると女性ホルモンの分泌が活発になります。

そのため、22時ごろには眠りにつくことが理想的。遅くても0時には眠るように心がけましょう。

睡眠の質も大切なポイントで、 就寝時にリラックスして眠りにつくことが重要

例えば、夜眠る前にうたた寝して短い睡眠をとっていたり、眠りにつく直前までテレビやスマホなどの明るい画面を見ていたりすると、脳が昼だと勘違いをして睡眠時間中の
ホルモンの分泌を抑えてしまいます

就寝前にはなるべく明るい光を見ないようにして、リラックスした気持ちで眠りにつきましょう。

次に見直したい生活習慣が食事

栄養バランスの偏った食事は、体にもいいことはなく、もちろんバストにもいいとは言えません。

バストアップさせるためには 、様々な食材からバランスの良い栄養を摂取することが重要です。

よく「バストアップに効果的なのは○○!」という情報を見かけますが、いくらバストに効果的な食材と言ってもそればかり食べていてはバランスに偏りが出てしまいます。

理想的な食事は、 バランスの良い食事にプラスしてバストにいいとされる食材を食べることです。

バストアップに効果的な食材としては、大豆イソフラボンを含む豆乳や、豆腐、納豆などの大豆製品、キャベツやリンゴなど、たくさんあります。

1つの食材ばかりを食べすぎるのではなく、 様々な食材をバランスよく食べてバストへの栄養を摂取しましょう。

 

バストアップサプリと他のバストケアアイテムの効果を比較

バストで悩む女性が多い世の中、バストアップサプリ以外にもバストのサイズを大きくする方法はあります。

これまでバストアップするために、サプリ以外の方法を試した人も多いのではないでしょうか。

ここからはバストアップするためにどのアイテムを使用するのが効果的なのか比較していきます!

 

やっぱりサプリが一番効果的

バストアップアイテムとしてよく知られているのが、バストアップサプリ、ナイトブラ、バストケアクリーム、エステ。それぞれの特徴や効果についてまとめてみました。

価格 効果性 難易度
バストアップサプリ
ナイトブラ
バストケアクリーム
エステ ×

ナイトブラは、夜眠っている間に付ける専用のブラ。

ナイトブラを付けることで、 寝ている間に形が崩れてしまいやすいバストを支え、バストの肉を他の部分に流れにくくしてくれます

昼用のブラと比較すると、バストをしっかり包む形状なのに締め付けはあまりきつくないので、リラックスして眠ることができます。

一度購入してしまえば、夜寝るときにつけるだけなので手軽に始められるのもメリットです。 バストアップサプリと併用して使うのもおすすめ

バストケアクリームには、 女性ホルモンを引き出す作用が期待できる成分が含まれていて、塗って効果が出る商品なので副作用の心配があまりありません。

しかし、即効性があるものではないので、
最低でも3か月使い続けて効果を見てみる必要があります。

その期間、毎日継続してクリームでのバストのマッサージを行わなければいけないので、効果を実感する前に止めてしまう人もちらほらいます。

バストケアを目的としてエステに通うことも、バストアップへ近づくことができます。

エステを受けることによって、 バストの中心である大胸筋、乳腺に刺激を与えて成長を促します。

バストが大きくなる変化だけでなく、姿勢がよくなったり他の余計なお肉が付いた部分がすっきりしたりと、様々な効果に期待できます。

しかし、エステを受け続けるには経済的に厳しいという人も多いです。エステの相場は1回の施術あたり5,000円から30,000円ほど。
通い続けるとなると、最終的に何十万も必要になるので、経済的に余裕がある人向きです。

4つを比較してみると、やはり一番おすすめなのはバストアップサプリ です。

サプリであれば、商品によっても違いはありますが、お得な定期コースを利用すれば 月々5,000円程度で継続して続けることができます

さらに、スマホさえあればいつでも始められる手軽さと、毎日飲むだけという簡単さから最も始めやすい方法とも言えますよね。

効果は即効性があるものではありませんが、継続して使い続けることでバストアップ効果に期待できます。

 

バストアップサプリへの疑問

バストの悩みを抱える女性から注目されているバストアップサプリ。

試しに飲んでみたいという人も多いはず。そこで多くの女性が抱える疑問点をまとめてみました。

 

10代でも使用していい?

バストアップサプリ自体には使用年齢の制限は設けていません

しかし、10代は女性の成長において最も女性ホルモンの分泌が多い時期にあたります。

ホルモンバランスが崩れやすい時期でもあるので、この時期にサプリを飲むことはあまりおすすめできません。

サプリを飲むことで、ホルモンバランスが崩れる原因になる恐れがあるので、 10代の時期にはサプリに頼らず他の方法でバストアップを試してみるといいでしょう

例えば生活習慣を見直し十分な睡眠を確保するようにしたり、無理なダイエットによる食事制限を止めたり、バストを自分でマッサージして刺激を与えるのもいいですよ。

 

ピルと服用してもいい?

バストアップサプリは医薬品ではないので、他の薬を一緒に飲んでも問題ないとされています。

しかし、女性ホルモンに関わる成分が含まれているので、ピルの中には組み合わせが悪いものもあります。

どうしてもピルと一緒にサプリを飲みたいという人は、 飲む前にかかりつけの医師に相談してから 飲むようにしましょう

 

サプリの服用をやめたら元に戻る?

バストアップサプリによってバストに効果が出ても、服用を止めたらバストサイズは元に戻ってしまう可能性が高いです。

サプリを飲んでも、元々の自分の女性ホルモンの分泌量が変化するわけではないので、
飲むのを止めたら本来の女性ホルモン分泌量に戻り、バストも元のサイズに戻ります。

せっかく大きくなったバストのサイズをキープするためには、サプリを継続して飲み続けるか、サプリ以外のバストアップ方法を試すなどするといいですよ。

また、 女性ホルモンが分泌されやすい生活習慣に変えることも大切です。

ただし、バストアップサプリによってバストの脂肪が定着すれば、バストのサイズが戻りにくくなります

どれぐらい飲み続ければ定着するかは個人差があるのですが、バストアップしてすぐにサプリを止めてしまうと元に戻りやすいようです。

バストアップした後もしばらく飲み続けて、少しずつ量を減らしていくのが理想です。

 

まとめ

バストの悩みを抱えている人には、バストアップサプリが効果的 だということが分かりました。

サプリに含まれる成分が女性ホルモンを活性化させてくれ、 バストアップへのサポートをしてくれます。

バストへの効果だけでなく、 美容効果や体調を整える効果にも期待できるので、女性として嬉しい効果ばかりですよね。

そんなバストアップサプリの中でも特におすすめしたいのが「LUNAルーナハーバルサプリメントプレミアム 」です。

女性の体のリズムに合わせて開発されたサプリで、副作用の心配もないので安心して飲み続けられます。

今ならプレミアム定期コースで初回はたったの880円で試せます。全額返金保証も付いているので、効果が出るか不安な人でもこれなら始めやすいですね。

理想の体に近づきたい、女性としての自信が欲しい、そんな人にぜひ飲んでもらいたいバストアップサプリ。

バストのコンプレックスに悩んでいるなら、まずはサプリを試してみてはどうでしょうか。

ライター名

さや

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