女性の多くを悩ませる「脚のむくみ」。
特に立ち仕事やデスクワークの後は脚がパンパンになって辛いですよね。
そんな働く女性の中で重宝されているのが、むくみが解消されると話題の着圧レギンス。
仕事中に履くことでむくみが取れるだけでなく、ちょっとしたダイエット効果もあるんです！
今回はそんな女性の大敵である「むくみ」を解消してくれる、おすすめの着圧ソックスを徹底的に調査しました。
仕事後の脚のむくみに悩んでいるという人は必見です！
仕事中におすすめの着圧ソックスと着圧レギンスの項目へ飛ぶ>>
この記事を読んで分かること
- 仕事中に着圧ソックスを履くのがよい理由
- これを買うべき！おすすめの着圧ソックスと着圧レギンス
- 着圧ソックスの効果を高める方法
目次
仕事中に着圧ソックスを履くのがおすすめな理由を徹底解説！【立ち仕事・デスクワークの方に】
仕事中に「着圧ソックス」を履いてる女性が増えているけど、着圧ソックスがむくみ対策としておすすめな理由を知っている人は少ないかもしれません。
働く女性に着圧ソックスの着用がおすすめな理由を徹底的に解説していきます！
程よい加圧でマッサージ効果を得られる
脚のむくみは立ち仕事の人に多く見られる症状だと思っている人も多いですが、実はデスクワークの仕事でも「むくみ」は大敵。
長時間にわたって立ちっぱなし、もしくは座りっぱなしでいると脚の血流は悪化、脚に水分が溜まって脚がむくんでしまいます…。
そこで、着圧ソックスの着用がおすすめ。
着圧ソックスを履きながら仕事をすれば脚の血行やリンパの流れは促進され、脚のむくみが解消されます◎
程よい強さで加圧してくれる着圧ソックスには、マッサージ効果もあるのが嬉しいポイント。
マッサージ効果のある着圧ソックスを履くことで、脚のむくみ予防＆解消になるのはもちろん、脚先のだるさや疲れも取れてスッキリします！
仕事中に脚がむくんで重たかったり、なんとなくだるさを感じたりする人は、仕事中に着圧ソックスを履くことで意外と簡単に解消できるかもしれません。
脚の血行が良くなり冷え性の改善につながる
脚は心臓から遠い位置にあり、立ち仕事やデスクワークをしているとどうしても筋肉を使わずに長時間同じ体勢でいることが多くなるので、結構が滞りがち…。
着圧ソックスを履くことで、適度な加圧がかかり脚の結構をとてもよくしてくれます◎
脚の血行が良くなり、体全体の体温が高まることで「冷え性の予防・改善」といった嬉しい効果も得ることができます。
立ち仕事やデスクワークで、足先が冷えてしまって冷え性に悩まされているという人にもおすすめできるのが「着圧ソックス」です。
脂肪が燃焼しやすくなり、ダイエットに繋がる
「着圧ソックスはダイエットに効果的！」と言われているのにはちゃんと理由があります。
着圧ソックスは脚の血行を促進してくれるので、着圧ソックスを履いていない時と比べて脂肪の燃焼がよくなります。
立ち仕事やデスクワークをする際に着圧ソックスを履いておけば、いつも通りの動きをしても通常以上の脂肪を燃焼することができるので、ダイエットにつながるという訳です。
運動までとは行かなくても、仕事中のなんとない動作や通勤時間に着圧ソックスを履けば脂肪の燃焼ができるなんて嬉しいポイントですよね。
ダイエットをしたい！と考えている人にも、着圧ソックスはぴったりのアイテムです◎
着圧ソックスだけじゃない！仕事中に着圧レギンス・タイツを履くのも効果あり！
仕事中のむくみ対策としておすすめできるアイテムは着圧ソックスだけではありません。
着圧ソックスは「脚のむくみ」予防としてはぴったりのアイテムですが、むくむ場所や悩みによっては「着圧レギンス・タイツ」の着用が最適なことも。
着圧レギンス・タイツはお腹・つま先までサポートされているタイプ
着圧ソックスは主にひざ下のふくらはぎに加圧をかけるものですが、ちゃく圧レギンスやタイツはお腹・お尻・太ももといった下半身全体をカバーしてくれるタイプのものです。
脚のむくみ対策だけでなく、ヒップやウエストを同時に程よい加圧でケアすることができるので、下半身太りに悩まされているという人にももってこい。
脚のむくみだけでなく、お尻・太もも・ウエストなど下半身全体も一緒にケアしたい！という人には、レギンスタイプもおすすめです。
【口コミでも評判】仕事中の着用におすすめの着圧ソックスをご紹介！
「仕事中に着圧ソックスを履いてみたいけど、どれを選んでいいかよく分からない…」という人は多いはず。
そんな人のために、仕事中の着用におすすめの着圧ソックスを紹介していきます。
中でも口コミで評判の良いものを集めたので、着圧ソックス購入の際の参考にしてみてくださいね♪
仕事中におすすめの着圧ソックス「スラリスリム」
「スラリスリム」は脚のむくみで悩んでる働く女子に、職場での着用がおすすめしたい着圧ソックスです。
スラリスラムのおすすめポイント3つ
- 脚全体の適度な加圧構造でスッキリ！
- 長めの着圧ソックスなので太ももまでカバー
- 伸縮性がよくキツすぎない
「スラリスラム」は段階をつけて部位ごとに適度な加圧を加えることで、むくみで悩みがちな脚をスッキリ！させてくれます。
ちゃく圧ソックスはキツすぎて脚が痛くなったり、冷えの原因になって嫌！という思いをしたことのある人でも、スラリスラムなら安心。
また、スラリスラムはニーハイタイプの長めの着圧ソックスなので、膝上だけでなく太ももまでしっかりと加圧サポートしてくれます！
ふくらはぎから足先のむくみだけじゃなくて、太い太ももをなんとかスッキリさせたい！という人にもおすすめです。
そんな女子に嬉しい機能が揃った「スラリスラム」が気になる、もっと知りたいという人はぜひ下の記事も一緒に目を通してみてくださいね。
スラリスリム効果や特徴は
▼ こちらの記事をご覧下さい。 ▼
仕事中におすすめの着圧ソックス「メディキュット」
出典：https://www.amazon.co.jp/
着圧ソックスといえば…ともうその名を知らない人はいないであろう「メディキュット」。
そんなメディキュットはシーンに合わせて選べる着圧ソックスがいくつも揃っていますが、仕事中の着用におすすめなのが「おうちでメディキュット ひざ下」タイプです。
「おうちでメディキュット ひざ下」のおすすめポイント
- ふくらはぎの辛いむくみを改善
- 足首とふくらはぎに「段階圧力設計」
- オープントウでムレずに快適
様々なタイプが出されているメディキュットですが、この「おうちでメディキュットシリーズ」は、血行の促進とリンパの流れの改善でむくみ脚をスッキリさせることを目的としたタイプ。
なので、仕事中に脚がパンパンになって困っているという人にはもってこいの着圧ソックスなんです。
「おうちでメディキュットシリーズ」は一般医療機器としても認められている優れもの。
医学に基づく足首には29hPa、ふくらはぎには20hPaという段階圧力設計が取り入れられているので、その効果はバツグンです！
「おうちでメディキュット ひざ下」についてもっと知りたい！という人はぜひ下の記事も一緒に目を通してみてくださいね。
メディキュットの詳細は
▼ こちらの記事をご覧下さい。 ▼
【口コミ検証あり】仕事中の着用におすすめの着圧レギンスをご紹介！
「仕事中のむくみ対策をするならふくらはぎだけじゃなくて、お尻やウエストもケアしたい！」という人におすすめなのが着圧レギンス。
ソックスよりも下半身全般をケアできるアイテムです。
スカートの下にタイツ代わりに履くのもよいですが、少しラインが目立ったりするデザインのものも多いので、個人的にはパンツの下に忍ばせるのがおすすめです。
数ある着圧レギンスの中でも、仕事中の着用におすすめのものをご紹介します。
仕事中におすすめの着圧レギンス「スラライン」
メリハリボディを手に入れたい！という女性に大人気の着圧レギンスが「スラライン」。
憧れの美脚を叶えてくれるこのレギンスには特殊構造が下半身全身の巡りをサポートしてくれるので、血行促進・むくみ対策にももってこいのアイテムです！
「スラライン」のおすすめポイント
- ハイウエストだからお腹もケア
- ５段階の引き締め加工
- 蒸れにくい特殊繊維を使用
スララインはふくらはぎだけでなく、太ももや下半身全体のむくみもなんとかしたい！という人におすすめの着圧レギンスです。
仕事中にこの着圧レギンスを履けば、むくみの予防・解消はもちろん、同時にスリムな体ラインを作る第一歩が踏み出せます。
特殊な網目構造でお腹から下半身にムレる事なく快適にフィットし、適度な加圧を加えてくれます◎
どうしても長時間まったく同じ体勢をして過ごすから脚がむくんでしまう…という働く女子の味方になること間違いなしの着圧レギンスです。
そんな「スラライン」のメリットや特徴についてもっと詳しく知りたい！という人は、下の記事も必見です！
スララインの効果や特徴は
▼ こちらの記事をご覧下さい。 ▼
仕事中におすすめの着圧レギンス「マジカルスレンダー」
マジカルスレンダーはむくみ対策はもちろん、「美脚ケア」もできてしまう優秀な着圧レギンスです。
むくみ解消とともに美脚に近づきたい！という人におすすめ。
累計販売数30万枚を突破し、有名人も愛用しているこちらの大人気着圧レギンスから目が離せません。
「マジカルスレンダー」のおすすめポイント
- 履くだけで本格的な加圧ケア
- テーピングのような着圧感
- お腹や骨盤まで下半身全身をケアできる
マジカルスレンダーには独自の縫製技術が施されており、太ももや足首はもちろん、お腹や骨盤のケアまでできてしまう優れもの◎
むくみと下半身太りで悩んでいる…という人にはぴったりの着圧レギンスです。
また、足の指先が出ているタイプのレギンスなので、長時間でもムレることなく快適に履いていられるのも憂いしいポイントですよね。
むくみがひどくて仕事終わりにパーっと楽しめない…なんて人はぜひ一度マジカルスレンダーの着圧レギンスを試してみてください。
「マジカルスレンダー」についてより詳しく知りたい！という人はこちら↓
マジカルスレンダーの効果や特徴は
▼ こちらの記事をご覧下さい。 ▼
【仕事終わりのケアにオススメ！】おすすめの寝る時に履く着圧ソックスをご紹介！
仕事が終わってやっと就寝、でもなんかまだむくみが取りきれてない…そんな時は寝ながらむくみ解消しちゃいましょう！
でも寝る時に履く着圧レギンスはどれでもいい訳ではないので注意です。
寝る時用に作られた着圧レギンスを履くことで、適切な圧力がかかり初めて効果が得られるもの。
仕事終わりの就寝時におすすめな着圧ソックスを紹介します。
仕事終わりのケアに履くおすすめの着圧ソックス「ララスリムナイト」
「ララスリムナイト」は脚のむくみを寝ている間に解消して、朝スッキリ目覚めたい！
という人にとってもおすすめのちゃく圧ソックスです。
「ララスリムナイト」のおすすめポイント
- 寝苦しさを感じない快適素材
- キツすぎない程よい着圧感
- 日本国内の工場で生産
従来の着圧ソックスには夜に履いて寝ると、不快感やかゆみなどから眠りの質が落ちて逆効果になってしまうということがありました。
そんな実際のお客様の声から誕生したのが「ララスリムナイト」。
寝ている間に優しく加圧してくれるので、不快感なく眠れるのはもちろん、翌朝のスッキリを実現してくれます。
今日のむくみを明日に持ち越したくない、朝スッキリ目覚めたい！そんな人におすすめです。
また、寝ている間に下半身全体に密着するものだから肌に安全な着圧レギンスを選びたい！という人にも「ララスリムナイト」はおすすめ。
日本国内にある工場で丁寧に作られているから安心ですよね( ^ω^ )
「ララスリムナイト」についてもっと知りたい！という方はこちら↓
ララスリムナイトの効果や特徴は
▼ こちらの記事をご覧下さい。 ▼
【仕事中に着用する際に】着圧ソックスの効果を高める方法をチェック！
仕事中にただ履くだけでも十分な「むくみ予防・解消」効果が期待できる着圧ソックス。
でも、せっかく着圧ソックスを着用するなら、効果をいちばん高める方法を知っておきたいですよね。
着圧ソックスの効果を高める方法をご紹介します！
「パンパンに腫れるむくみをどうにかしたい！」という人はぜひ参考にしてみてください。
むくみ解消に効果のある食事を取り入れる
ダイエットには食事管理が欠かせないように、むくみで悩んでいる人も「むくみ解消」に効果のある食事をすることでむくみを改善することができます。
着圧ソックスの着用と並行して、むくみ解消効果のある食事ができれば完璧です◎
むくみ解消効果のある食材をいくつか紹介します。
- 納豆
- アボカド
- 人参
- トマト
- ブロッコリー
- ナッツ類
- プルーン
このように「むくみ解消」に効果のある食材は私たちが普段知らずに食べているものが多いです。
ちょっとだけ意識するだけでも、むくみ解消効果のある食事をすることは簡単にできるはず。
またルイボスティーや緑茶などのお茶もむくみ解消効果があります。
仕事中に着圧ソックスを着用して、むくみ解消効果のあるお茶を飲みながらナッツをおやつに食べる、そんな生活をしていればかなりのむくみ解消効果が期待できそうですね♪
仕事中や仕事終わりに毎日継続して使用する
むくみ解消効果のある着圧ソックスですが、1日や数日ちょこっと履いただけでは効果は得られません。
毎日仕事中や仕事終わりに継続して使用することで、期待以上の効果を得られるようになります。
この記事で紹介した着圧ソックスは、程よい着圧感のものばかりなので、「キツくてもう履きたくない…」なんてことにはならないので簡単に継続できると思います◎
そのためにも、自分に合った適度な加圧をかけてくれる着圧ソックス選びはとても大切です。
自分に合ったサイズなのか確認する
着圧ソックスは伸縮性が高いものが多いですが、それでもやっぱり自分に合ったサイズのものを選ぶ必要があります。
適度な部分に適度な圧がかかるように設計さてている着圧ソックスは、サイズが合っていないと適切な部位に適度な圧力がかからなくなってしまうのです。
着圧ソックスを買っても、きつすぎたり、緩すぎたりしては意味がありません。
せっかく購入したのに、全然効果が得られなかった…なんて悲しいことにならないためにも、購入の際にはしっかりと自分に合ったサイズの着圧ソックスを選ぶようにしましょう。
【まとめ】仕事中に着圧ソックスは履くべき！
足がむくんでパンパン！で悩んでいるのなら、仕事中に着圧ソックスやレギンスの着用がおすすめ。
仕事中に「むくみ予防・解消」効果のある着圧ソックスを履いておけば、仕事終わりの脚のむくみから解放◎
仕事中に履くのと履かないのでは大きな差があります。
また、「今日のむくみを明日に持ち越したくない！」という人には、寝ながら履けるちゃく圧ソックスもおすすめ。
むくみ対策の着圧ソックスには、「美脚ケア」の機能が備わったものも多く、履くだけで2つの効果が得られてしまうなんて嬉しいですよね。
脚のむくみで悩んでいる人はぜひ、着圧ソックスやレギンスを試してみてはいかがですか？
＼要チェック／
着圧レギンス人気ランキングの記事はこちら
