ダイエットに◎フレッシュフルーツ青汁の成分や口コミなど情報満載！

今回ご紹介するのは、ダイエット専門家が考えた簡単に内側からキレイな体を作る“ フレッシュフルーツ青汁”です。

最近では、ダイエットと言ってもただ痩せるだけでなく、筋トレや内側から健康的な体を目指す方が多いです。

体の中からキレイにすることで痩せやすい体を作れます。

しかも、この青汁には美容成分もたっぷり含まれているので、美容にも効果的ですよ！

ここからは“フレッシュフルーツ青汁”の詳細や効果など、気になる情報をたっぷり掲載しているので、ぜひ参考にしてくださいね！

1.フレッシュフルーツ青汁とは？

フレッシュフルーツ青汁は1,500万杯突破した、ダイエットの専門家が考えた青汁です。

ダイエットをしている方や、体の内側からキレイになりたい方に大人気の青汁なのです！

下記でフレッシュフルーツ青汁に含まれている栄養素などを記載しています。

■ダイエットにおすすめ

ダイエットをすると食事が偏り栄養不足になりがちです。

栄養不足になると、脳が「もっと食べたい」という信号を体に送り、いくら食べても満足しない体になってしまいます。

これを続けると、太りやすい体や痩せにくい体になります。

なので、ダイエットを成功させるには毎日十分な栄養を体に補給することが大切です。

1食をフレッシュフルーツ青汁に置き換えると…

・普段の食事の1食
→約500～900kcal

・フレッシュフルーツ青汁の1杯
→約11kcal

これを1か月続けるとフルマラソン約13回分の消費カロリーに相当！

フレッシュフルーツ青汁には、たっぷり栄養素が含まれており、満足感があるのでストレスフリーで続けることができますよ♪

しかも、飲み方にアレンジがきくので飽きることなく続けられるのも◎

「3.おすすめの飲み方」でアレンジした飲み方を紹介しているので参考にしてくださいね！

■含まれている栄養素

フレッシュフルーツ青汁に使用されている原料をご紹介しますね！

※スマホの場合は右にスライドしてごらんください♪

≪　主な栄養素　≫
・大麦若葉（国内厳選）

・明日葉（鹿児島産）

・クマザサ（北海島産）

・100億個の乳酸菌

「有胞子乳酸菌」という胃酸や熱に強い2種類の乳酸菌が善玉菌を増やすサポートをし、腸内環境を整えます。

≪　112種類の生酵素と1日に必要な栄養素　≫

上記以外にも1日に必要な栄養素のフルーツや野菜エキスが入っており、しかも体の中の酵素を活性化させるために必要な生酵素が入っています。

酵素には摂取した食べ物を消化・吸収・代謝をする働きや、新陳代謝を促進する働きがあり、専門家や美容家が注目しています！

ここでポイントなのは、フレッシュフルーツ青汁に含まれている酵素は、ただの酵素ではなく“生酵素”だということです。

酵素は熱に弱く、一般的に売られている酵素ドリンクや酵素サプリ、酵素入り青汁は加工時に熱を加えているので、生きた酵素を取り入れられません。

しかし、フレッシュフルーツ青汁は特許製法で商品の品質を保ち、長年の研究を重ねた結果、衛生的に粉末に酵素を閉じ込めることに成功。生きたままの状態の酵素を取り入れられます。

≪　美容成分　≫

■得られる効果

フレッシュフルーツ青汁を飲み続けることで期待できる効果は…

■フルーツ味で飲みやすい

青汁のイメージは苦く、クセのある味で飲みにくいイメージがありますよね。

しかし、フレッシュフルーツ青汁は“おいしい味”にこだわった青汁なので、 飲みやすく今までの青汁感がないのが特徴です。

青汁の栄養素をそのままにし、青汁の苦さや青臭さがなく、まるでフルーツジュースを飲んでいるような飲みやすい口当たりです♪

2. 購入者の口コミ

ここでは、実際にフレッシュフルーツ青汁を飲んだ方の感想を集めたものをご紹介しますね！

※口コミは美容サイトBe cordeのレビュー調査によるものです。

■実際に使用した方の口コミ

【フルーティーで青汁感がない】

青汁特有の苦さが苦手でしたが、このフレッシュフルーツ青汁はフルーツジュースを飲んでいる感じで全く青汁感がないので続けられます。

【ニキビが減った】

飲み始めてニキビが減り、しかもニキビができにくくなりました。

【4kg減った】

飲み始めて1か月ほどで体重が4キロ減りました！

【お腹のポッコリがましになった】

飲む前に比べて息子に「お腹のぽっこりがましになってる！」と驚かれました(笑)

3. おすすめの飲み方

毎日同じ飲み方では飽きますよね。そこで、さらにおいしく飲めるアレンジ方法を紹介します♪

■基本の飲み方

基本の飲み方は水に粉末のフレッシュフルーツ青汁を入れて、混ぜるだけでOK!

すぐに水に溶けるのでシェイカーいらず！

■アレンジした飲み方

【豆乳】

豆乳に粉末のフレッシュフルーツ青汁を入れて混ぜる。

栄養素が豊富で牛乳に比べてカロリーも低いのでおすすめです！

【ヨーグルト】

ヨーグルトに粉末のフレッシュフルーツ青汁を入れて混ぜる。

朝食にピッタリの食べ方ですよ♪

【酎ハイ】

麦焼酎にフレッシュフルーツ青汁を入れて混ぜる

お酒好きにおすすめの飲み方です♪
※お酒は20歳になってから

4. フレッシュフルーツ青汁の疑問

ここでは、フレッシュフルーツ青汁の疑問を解決していきますね！

■薬と併用しても大丈夫？

健康食品なので問題はありませんが、心配な場合はかかりつけの医師に確認して飲んでくださいね。

■作り置きしてもいい？

冷蔵庫で保存していれば1日程度の保存は可能です。ですが、できるだけ早めに飲むことをおすすめします。

■本当に痩せられる？

フレッシュフルーツ青汁を飲み続けながら、 栄養バランスの整った食事や適度なカロリーコントロール、 適度な運動を組み合わせることでより効果的なダイエットができますよ♪

ですが、過度なダイエットをすると体調不良になり、健康を害する恐れがあるので無理なダイエットは控えてください。

■どんな飲み方がおすすめ？

ヨーグルトや豆乳、牛乳と割って飲むとカルシウムやイソフラボンなど、他の栄養素も取り入れられるのでおすすめですよ！

酵素は熱に弱いので、お湯などの高温のもので飲むのはおすすめしません。

割るならICEで♡

■妊婦でも飲める？

健康食品なので特に問題はありませんが、心配な場合はかかりつけの医師に相談して下さい。

しかし、妊婦さんのダイエットはおすすめできないので、あくまでも栄養補充やおやつ代わりとして取り入れてくださいね。

■子供も飲める？

健康食品なので特に問題はありませんが、心配な場合はかかりつけの医師に相談してください。

味はジュースのように甘みがあるので、お子様でもおいしく飲めますよ♪

また、お子様ならアイスにかけるのもおすすめの食べ方です♪

■おすすめの置き換え時間は？

置き換えるなら 夕食を置き換えてみるのがおすすめです。

なぜなら、夜遅い食事が肥満につながる要因の1つに「BAML1」と呼ばれる栄養素の分泌があります。

この「BAML1」とは、体内で分泌するたんぱく質の一種で、体内時計の働きをします。

さらに、脂肪の合成・体内ブドウ糖を増大する働きがあるのです。体内のブドウ糖が上昇すると脂肪が合成され、太る原因になります。

しかも、夕食は朝食や昼食と比べると食後に動く量が少ないので、食事でとったカロリーを消費できなく脂肪として蓄えられてしまいます。ですので、夕食時の摂取カロリーを抑えるといいですよ！

ですが、友達や会社の付き合いで夕食時に置き換えできない場合などは昼食を置き換えるなど、臨機応変に置き換えしてくださいね！

5. ダイエットの効果を上げる方法

ここでは、フレッシュフルーツ青汁に＋αで取り入れるとさらに効果的にダイエットできるおすすめの方法を紹介しますね！

■適度なカロリーコントロール

やめられないのが間食ですよね…。しかし、間食をやめるのはストレス溜まりますよね。(笑)

そこで、 間食の内容・質を変えることで間食してもきれいな体を作れますよ！

間食の内容・質を変えることとは…

というように栄養価の高いものを選ぶようにしてください！

または、食事の置き換えはせずに間食代わりにフレッシュフルーツ青汁を置き換えするのも方法の1つです♪

■適度な運動を取り入れる

ジムに行くほど運動しなくても大丈夫です！ですが、適度な運動を取り入れることで基礎代謝が高まり痩せやすい体になりますよ！

ジョギングやウォーキングを始めて20～30分後から脂肪燃焼が始まるといわれています。

なので、理想は1～2時間程度が理想ですが、初めからストイックにすると続きません。

最初は30分程度で、徐々に時間を伸ばしましょう！続けることが大切なので、無理は禁物です！

・軽い筋トレをする

少しでも筋トレをすると筋肉が増えて引き締まった体になりますし、脂肪が燃焼しやすくなります。

今紹介した方法は今すぐにでも取り入れられることなので、早速始めてみてくださいね！

しつこいですが続けることが大切なので、無理は禁物です！

6. 購入方法

公式サイトから購入するとお得に購入できるので、おすすめです！

■公式サイトから購入

公式サイトから購入すると今ならお得に、フレッシュフルーツ青汁が購入できますよ♪

飲み続けることで効果が感じられるので、定期購入をおすすめします。

しかも、今ならお試し定期購入ができ、いつでもキャンセル・解約できるので安心ですよ！

【　お試し定期コース　】

通常価格￥4,352（税抜き）

商品内容：1箱30包

回数縛りがなく、初回の青汁が届いた後でもすぐに解約できるので安心ですね！

《　20歳未満の方　》
・申し込みには親の同意が必要

公式サイトはこちら↓

毎朝「1分」から始める簡単ダイエット！

■解約方法

キャンセルや解約も簡単にできるので、まずは試してみて下さいね♪

【キャンセルや解約方法】

・周期、解約、休止は次回発送の7日前に連絡が必要

・初回の商品到着前の解約、休止は対象外

7. まとめ

いかがでしょうか。 フレッシュフルーツ青汁は、ダイエットが簡単かつ効果が実感できる青汁です。

今なら公式サイトから購入すると、お試し定期コースがあるのでお得にはじめることができますし、いつでも解約できるので安心ですね。

フレッシュフルーツ青汁は、ダイエットしながら美容のケアもでき、コスパもいいのでおすすめです♪

さっそく、今から始めて自信が持てるボディーを手に入れましょう！

ライター名
オオオク