女性雑誌やSNSなどで火がついてから、ずっと人気商品として不動の地位を築いている着圧レギンス。
それもそのはず、ただ着用するだけで下半身がスッキリ、悩んでいた太い足や垂れ下がったお尻からさよならできるのですからこんないいアイテムはありません。
着圧レギンスはその人気の高さからさまざまなタイプが販売されており、圧力が強力なタイプ、圧力が弱めでリラックスタイムにも着用できるタイプなど、商品によって加圧力もさまざまです。
そして想像どおり、着圧が強力なほど脚痩せ・下半身ケアの効果が期待できます。
早く効果を実感したい、締め付けがあっても大丈夫、という方は圧力が強力な着圧レギンスを選ぶのがおすすめです。
では、圧力が強力な着圧レギンスの特徴や期待できる効果、おすすめの強力な着圧レギンス3選をご紹介いたします。
この記事でわかること
- 強力な着圧レギンスの特徴
- 着圧レギンスの加圧レベルとは
- おすすめの強力着圧レギンス
目次
強力着圧レギンス・タイツは脚痩せ以外にも効果が期待できる！
強力タイプの着圧レギンス。
はじめは履くのに戸惑ったり、ちょっとキツいなと思うこともあるかもしれませんが、その分、さまざまな効果を期待できます。
脚のむくみが解消してスッキリする
いくらダイエットを頑張ってもなんだか体重が減らない、夜になると足のサイズがワンサイズ大きくなって靴が入らない、いつも足が重くてだるい、といった症状をお持ちの方も多いのでは。
これら症状はもしかしたら、むくみが原因かもしれません。
むくみとは簡単に言うと、不要な水分がうまく体外に排出されず体に滞ってしまうこと。
水分は冷たくなりやすいため、むくみは冷えを引き起こしたり代謝ダウンの原因になることもあります。
下半身のなかでも、むくみ改善のために鍛えるべきなのがふくらはぎ。足や下半身の血液や水分をポンプのように上半身や心臓に流す役割を持っているからです。
着圧レギンスを履くことで、ふくらはぎのはたらきがサポートされ本来の力を取り戻すため、結果、むくみが改善され全体的にスッキリしてきます。
リンパの流をよくし脂肪燃焼をしやすくする
リンパとは体内の組織間を流れる液体のこと。
そこに疲労物質や老廃物がたまると体の巡りが悪くなり、太りやすい体になってしまいます。
心臓がポンプとなり流れをサポートする血液とは異なり、リンパには心臓のような組織が存在しません。
このため、リンパの流れをよくするためには程よい運動やリンパマッサージが必要なのです。
そうはいっても、自分でリンパマッサージするのは大変ですし、育児や仕事などで運動する時間を取れない方も多いでしょう。
着圧レギンスならただ着用するだけで、程よく下半身に圧力をかけることでリンパにもはたらきかけるので、リンパの流れがよくなり脂肪燃焼しやすく痩せやすい体へと変わっていきます。
骨盤の歪みをしっかりサポートしてくれる
骨盤、と聞いて「あっ」と思う女性も多いのではないでしょうか。出産後服のサイズがワンサイズ大きくなってしまった、なんとなく腰回りがスッキリしない、足腰が重だるい、といった症状や、肩こりや頭痛まで骨盤の歪みが原因というケースもあるそうです。
ところが骨盤は、たとえば、同じ利き手で作業をする、足を組む、赤ちゃんを抱っこする、など日々の何気ない行動で割と簡単にゆがんでしまいます。
着圧レギンスなら腰回り、骨盤周りもキュッと締め付けてサポートしてくれ、骨盤を正しい位置にキープしてくれます。
とくに骨盤の歪みを解消したいなら、骨盤サポートをウリにしている着圧レギンスを選ぶとよいでしょう。
ウエストをキュッと引き締めてくびれを作る
着圧レギンスには、ウエスト下からサポートするタイプ、おへその上までしっかりお腹までサポートしてくれるタイプがあります。
ウエストをキュッと引き締めたいなら、おへその上までしっかりとサポートしてくれる着圧レギンスがおすすめ。
お腹をキュッと引き締めてくれ、女性らしいウエストラインを引き出してくれます。
たとえば、バストとヒップが同じサイズでも、ウエストがくびれているのとくびれていないのではスタイルの見え方がまるっきり違います。
キュッとしまったウエストは女性の永遠のあこがれ。
ハードな運動や厳しい食事制限なしに、きれいなウエストを手に入れられるなんて嬉しい限りです。
筋肉の加圧効果でカロリーの消費量が上がる
お腹や下半身に圧力をかけてくれる着圧レギンス。筋肉を加圧することにより、代謝がアップしカロリー消費量がアップします。
これまでと同じ生活、食事をしているのに履いているだけでスッキリした、という口コミが多いのはこの理由からでしょう。
筋肉をケアすることで基礎代謝がアップすると、ダイエット効果だけでなく冷えや凝りの改善にもつながり、悩んでいた不定愁訴とさよならできるかもしれません。
また、着圧レギンスを履いて運動するのもおすすめ。
運動が苦手、あまり普段運動をしない方も、着圧レギンスのサポート力があると、体をスムーズに動かしやすいですし、運動後の疲労を感じにくく疲れが取れやすいです。
さあダイエットしよう、と張り切って体を動かしすぎてあとで体が辛くなってしまったという苦い経験をお持ちの方も、着圧レギンスをプラスしてもう一度チャレンジしてみましょう。
着圧レギンスごとに加圧レベルが違う！強力な着圧の方が効果がアップする
人気女性雑誌やSNSでも取り上げられることの多い着圧レギンス。
それだけ関心が高いアイテムということであり、その人気の高まりとともに、実にさまざまな商品が開発販売されています。
着圧レギンスそれぞれに特徴があり、それぞれの目標により加圧レベルも異なります。
着圧レギンス・タイツの着圧は商品ごとに違う
着圧レギンスの加圧レベルは「hpa（ヘクトパスカル）」であらわされ、数値が高いほど加圧力が強くなります。
なお、目安として、25hp前後までが軽度のむくみ用、30hpa前後までは中程度のむくみ用、それ以上が下肢静脈瘤の治療など医療で用いられるレベルとなります。
また、hpaとは別に、ストッキングやタイツの厚みを示す単位として「デニール」があります。こちらも数値が高いほど締め付け力が強くなります。
＼要チェック／
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着圧レベルによって期待できる効果に差が出る！
着圧レベルにより期待できる効果が異なるのはなんとなく想像できるのではないでしょうか。
では、着圧レギンスの強力な着圧レギンスがもたらしてくれる効果はどんなものでしょう。
強力な着圧レギンス・タイツほど効果が期待できるポイントを解説
強力な着圧レギンスは、履くとキュッと体が締め付けられ最初は苦しいと思うことも。
ですが慣れると今度はその圧力がないと物足りなく感じますし、何より弱めの着圧レギンスよりも期待できる効果が大きくなるのがメリットです。
着圧レベルで左右される効果は次のとおりです。
着圧の強さによって脚痩せ効果が変わる
着圧が強力なほど、筋肉や血流、リンパなどへのケア力が高まるため、その分、ダイエットやむくみ軽減の実感を得やすくなります。
ただし、間違えてはいけないのが着圧力が強力なのと、サイズが小さくて締め付けられるのは違うということ。
着圧力が強力な着圧レギンスは各部位に対して最適な圧力がかかるようきちんと研究され設計されていますが、サイズが小さい着圧レギンスはそうではありません。
ただただ締め付けられて血流やリンパの流れ、体の自然な動きが阻害されることもありますので、気をつけてください。
レギンス・タイツの設計によって脚痩せ効果が変わる
着圧レギンスはそれぞれの商品により設計が異なります。
どの商品も下半身スッキリ効果を狙って最善の圧力を導き出しているのですが、なかにはおすすめなのが段階式で着圧をかけるタイプで、3段階式、10段階式などがあります。
段階式で圧力をかける着圧レギンスやタイツは、足首から太ももに向かって徐々に着圧を弱めていくことで、リンパや血液の流れを無理なく促進してくれるのが特徴。
体本来が持っているはたらきを阻害することなく、それぞれの部位に最適な圧力をかけてくれます。
もっと強力な着圧を望むなら医療用
静脈瘤のリスクを軽減させるなど病気の治療や予防を目的として使われる医療用着圧アイテム。
市販のものより着圧が強く安定しているのが特徴ですが、ただし、価格が高くそもそも医療用なので人によっては使用しない方がいいケースも。
さらに、あくまで医療用ですからファッション性があるとは言い難く、あまりおすすめできません。
口コミでダイエットにおすすめな強力着圧レギンス3選をチェック！【使用レビューあり】
お待たせいたしました。では、強力タイプの着圧レギンスおすすめトップ3をご紹介したいと思います。
履くだけでトータル－15.2cm「スラライン」
ポッコリお腹が改善された、など嬉しい口コミが多数寄せられているスラライン。
その秘密はテーピング原理から発想を得た特殊パワースパイラルラインにあります。
人間工学に基づき設計された特殊な編み込み生地が下半身をすっぽりと包み込み、気になる下半身全体をケアしてくれます。
お腹までしっかりサポートするタイプなので、下半身と一緒にウエストラインを引き締めることが可能。
また、各部位それぞれにあった圧力をかけてくれる5段階設計なのも嬉しいポイントです。
さらに、生地にはゲルマニウムとチタンが配合されており、お腹や下半身を冷えから守ってくれます。
スララインの詳しい効果＆使用レビュー記事は
▼こちらをチェック▼
足首・ヒップまでしっかり引き締め「マジカルスレンダー」
出典：https://www.amazon.co.jp/
安部ニコルさんや石井里奈さんなど人気モデル、インスタグラマーも着用しているマジカルスレンダー。
名前のごとくまるでマジックのように下半身をスッキリさせてくれる着圧レギンスです。
履くだけでモデル級の美脚になれるというキャッチフレーズで、ヤフーショッピング売れ筋トップ1に輝いた実績も。累計販売数100万枚を突破した実力派です。
まるで下半身全体をテーピングしたような着圧編みがしっかりキュッと下半身を引き締めてくれ、とくに下半身を動かすたびに、まるでマッサージを受けているかのような心地よさなのだそう。
また、お腹にはひし形の着圧編みがほどこされており、ポッコリお腹をしっかりとおさえてくれます。
マジカルスレンダーの効果＆使用レビュー記事は
▼こちらをチェック▼
独自設計で下半身12カ所を徹底ケア「グラマラスパッツ」
加圧ケア、リンパケア、骨盤ケア、姿勢ケア、ツボ押し、と一着履くだけで5つのボディケアが叶うオールインワンタイプの着圧レギンス、グラマラスパッツ。
ウエスト部分はくびれをもたらしてくれる特殊ダイヤデザインの協力編み、お腹は独自設計のホームベース型設計、骨盤は全方向性矯正力、などあらゆる下半身の部位をきめ細かくサポートしてくれます。
すべての機能がぎゅっと詰まった着圧レギンスなので、下半身や姿勢のお悩みごとにあれもこれもと着用することなく、一着でスッキリ。お財布にも優しいでしょう。
公式サイトからセット購入すると、割引率が上がるだけでなく非売品である夜用グラマラスパッツをプレゼントしてもらえるキャンペーンを実施中です。
グラマラスパッツの効果＆使用レビュー記事は
▼こちらをチェック▼
【まとめ】スリムボディになりたいなら強力着圧レギンスがおすすめ
履くだけで下半身のお悩みを解決へと導いてくれる着圧レギンス。さまざまな商品が販売されており、その加圧力は千差万別です。
もしも出来るだけ早く効果を実感したいなら、断然、加圧力の強力な着圧レギンスがおすすめ。履いた時の引き締め感が心地よく、何より圧力が強い分、血流アップや筋肉サポート力が高まり、脚やせや下半身ケアにおすすめです。
もちろん、いくら加圧力が強力なタイプの方が効き目がよい、とは言っても無理は禁物。
また、加圧力が強力なのとサイズが小さくて締め付けられるのは似て非なるものです。
自分サイズにあっていて商品自体の加圧力の強力なものを選んでください。
加圧力の強力な着圧レギンスとしておすすめなのは、スラライン、マジカルスレンダー、そしてグラマラスパッツです。
どの商品も公式サイトから簡単に注文でき、また、お買い得なセット購入割引も実施されています。
気になったらぜひ一度、公式サイトをチェックしてみてください。
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ライター名：Yukari.S
