Aカップでバストのボリュームが足りない、痩せ型で貧乳という人はナイトブラを付けてもあまりボリュームアップしないのでは？と思っているかもしれません。
たしかに緩いナイトブラを付けてもあまり効果はありませんが、Aカップさんに合ったナイトブラを着用すれば胸の谷間ができたり、カップ数が上がったりこともあります。
そこで今回は、Aカップさん向けにナイトブラの選び方やおすすめ商品ランキングをご紹介します。
実際に着用して効果のあった商品についても解説するので、ぜひ参考にしてください。
この記事でわかること
- Aカップさんがナイトブラに期待できる効果
- 効果があるナイトブラの選び方
- Aカップさんにおすすめ人気ナイトブラランキング
目次
【最新】Aカップ必見！ナイトブラに期待できる効果とは？
ナイトブラを使ったことがない人は「ナイトブラを付けるとどうなるの？」「本当に効果があるの？」と疑問に感じているでしょう。
ここではナイトブラに期待できる効果についてご説明します。
＼要チェック／
おすすめナイトブラの詳細の記事はこちら
【結論】継続することでバストに効果的！
ナイトブラは継続して使うことで、こんな効果が期待できます。
①離れ乳・垂れ乳を防止
②バストが脇や背中に流れるのを防ぐ
③リンパの流れを良くする
バストに関するお悩みをまとめて改善できるので、毎日着用するのがおすすめです！
期待できるナイトブラの効果①離れ乳・垂れ乳を防止
ナイトブラは離れ乳や垂れ乳を防いできれいな形に整えてくれます。
就寝中は寝返りをすることで、バストが下や横などいろんな方向に流れてしまいます。
だから、ノーブラだと形が崩れて離れ乳や垂れ乳になりやすいんです！
しかしナイトブラで胸をホールドすると、バストの崩れを防げるので離れ乳・垂れ乳を防止してきれいなバストラインをキープできます。
期待できるナイトブラの効果②バストが脇や背中に流れるのを防ぐ
ナイトブラで胸をホールドすると、バストが脇や背中に流れるのを防げます。
胸は脂肪でできていて、ナイトブラをしないとどんどん胸が脇や背中に流れていってしまいます。
すると、形が崩れるだけではなく、胸が小さく見えてしまうんです！
一方、ナイトブラを付けていると胸が脇や背中に流れにくくなるので、胸が小さくなる心配も少なくなります。
期待できるナイトブラの効果③リンパの流れを良くする
ナイトブラはリンパの流れを良くして、育乳に最適な環境を整えてくれます。
ナイトブラは胸と背中をすっぽり覆うデザインが多く、着用することで体がポカポカと温まります。
するとリンパの流れが良くなり、胸の成長を助けてくれる仕組みなんです。
体が温まれば質の高い睡眠につながり、朝までぐっすり眠れて安眠効果も期待できますよ！
本当にAカップにナイトブラは効果あるか口コミを徹底調査！
ナイトブラが胸にいいと言われも「本当に効果があるの？」「サイズアップするのは胸が大きい人だけじゃない？」と思ってしまうかもしれません。
そこでみんなの口コミを徹底調査してみました。
【アンケート結果】良い口コミ
【アンケート結果】悪い口コミ
【口コミまとめ】Aカップさんにも効果があったという口コミが多かった！
Aカップのナイトブラ愛用者の口コミを見てみると
・離れ乳が改善して谷間ができた
・脇のハミ肉がなくなってスッキリした
・カップが上がった
などうれしい効果が出ていることが分かりました。
Aカップさんにもバストへの効果があるので、積極的に着用したほうが良さそうです！
ナイトブラをしないとクーパー靭帯が痛んでしまう。
突然ですが「クーパー靭帯」という言葉を聞いたことがありますか？
クーパー靭帯は胸の皮下にある組織のことで、乳腺組織や脂肪が流れないよう支えてくれています。
しかし、ナイトブラをしないとクーパー靭帯が痛んでしまう可能性があると言われているんです。
クーパー靭帯が痛むと垂れ乳・離れ乳の原因に
クーパー靭帯は、加齢や生活習慣などで切れたり伸びたりしてしまうことがあります。
一度切れたり伸びたりすると元には戻らず、垂れ乳や離れ乳の原因にもなってしまうのです。
しかし、就寝中は寝返りを打って胸がつぶれたり流れたりするため、知らず知らずのうちにクーパー靭帯に負荷がかかっています。
そこで活躍するのがナイトブラです。
ナイトブラは胸全体を優しく支えてくれる構想で、クーパー靭帯に負荷をかけずきれいな形を保ってくれます。
垂れ乳、離れ乳の予防になるため、早めのケアが肝心です！
効果があるナイトブラの選び方は？バストケアに必要な３つのポイント
せっかくナイトブラを付けるなら、バストケアに効果がある商品を選びかたいですよね。
ナイトブラを選ぶうえで大切な3つのポイントをご紹介します。
ポイント①バストを寄せる力があるナイトブラ
バストを寄せる力があるナイトブラを選ぶと、憧れの谷間ができやすいです。
バストトップが上向きに整い、きれいな形に調整しながら自然に育乳できます。
ポイント②程よいホールド感がるナイトブラ
ナイトブラは程よいホールド感のある商品が一番です。
適度なホールド感があれば胸をしっかり支えることができ、安定感があります。
ホールド力が強くてきついと感じるナイトブラだと、締め付けが気になって寝つきが悪くなるので注意しましょう。
ポイント③小さいサイズ展開があるナイトブラ
ナイトブラは自分の体のサイズに合ったものを着用するのが鉄則です。
Aカップさんは小さいサイズ展開がある商品を選びましょう。
ナイトブラがぶかぶかだと胸をしっかり支えられないので脂肪が流れたり、形がきれいに整ったりしません。
ナイトブラのサイズはS・M・Lサイズなどがありますが、トップとアンダーのサイズをチェックして自分の体のサイズに合っているか確認してください。
Aカップさんにおすすめ人気ナイトブラランキングトップ5！
ここからはＡカップさんにおすすめしたい人気のナイトブラをランキング形式で発表します。
1位 Viageビューティアップナイトブラ
| Aカップにおすすめ度 | ★★★★★ | ||
| サイズ | Sサイズ、S/Mサイズ Mサイズ、M/Lサイズ Lサイズ、LLサイズ |
カラー | ブラック、ピンク パープル、ライトブルー ネイビー |
| 付け心地 | ◎ | 補正力 | ◎ |
| 一番小さいサイズ | Sサイズ | 価格 | 2,980円 |
・シンプルで高機能な実力派ナイトブラ
・サイズ展開が豊富で体にフィットするものが見つかりやすい
・付け心地と補正力を両立させた3D構造ゴム編み生地を採用
累計販売枚数1,700,000枚を突破し、楽天ランキングでは20部門で第1位を獲得した大人気のナイトブラ。
バストを優しく包み込む3D構造ゴム編み生地で補正力があり、柔らかな付け心地で肌がチクチクしにくいのが特徴です。
ノンワイヤーだから寝苦しくなく、着脱パッド入りで胸に自然にフィットします。
機能面にこだわりがあるのでデザインはシンプルで、カラー展開は5色です。
付けて眠るだけでバストを中央に寄せて谷間を作り、バストトップが上向きになるようサポート。
従来のS・M・Lサイズのほかに、S/M・M/L・LLサイズがあるから自分の体に合ったサイズが見つかりやすいですよ。
Viageビューティアップナイトブラの口コミ
2位 ふんわりルームブラ
右にスライドできます↓↓
| Aカップにおすすめ度 | ★★★★☆ | ||
| サイズ | SSサイズ、S-Mサイズ、+S-Mサイズ、 M-Lサイズ、+M-Lサイズ、L-LLサイズ、 +L-LLサイズ |
カラー | シフォンピンク、ラベンダー、アクアブルー、 ミントグリーン、ホワイト、モカベージュ、ボルドー、アンティークブルー、アンティークグリーン、 ネイビー、ブラック、アンティークローズ、アンティークグレー、アンティークゴールド、アンティークピンク |
| 付け心地 | 〇 | 補正力 | ◎ |
| 一番小さいサイズ | SSサイズ | 価格 | 3,980円 |
・全15色展開でカラーバリエーションが豊富
・裏地がコットン100％で肌に優しい
・SSサイズまであるから小さめサイズの人にぴったり
全15色という豊富なカラーバリーションがうれしいナイトブラ。
シフォンピンクやラベンダーなどのパステルカラー、アンティークブルーやアンティークグリーンなどの落ち着いた大人カラー、ホワイトやブラックなどの定番カラーがそろっています。
伸縮性に優れた生地を使用しており、肌に当たる部分はコットン100％だから肌が弱い人、天然素材のナイトブラを使いたい人にぴったりです。
一番小さいサイズはSSサイズで、AAカップさんにも合います。
レースをあしらったかわいらしいデザインで、フロントホックでバストをしっかり寄せて谷間を作ります。
ふんわりルームブラの口コミ
3位 モテフィット～ふっくらバストメイクブラ～
右にスライドできます↓↓
| Aカップにおすすめ度 | ★★★★☆ | ||
| サイズ | フリーサイズ、Lサイズ | カラー | ブラック |
| 付け心地 | 〇 | 補正力 | ◎ |
| 一番小さいサイズ | フリーサイズ | 価格 | 5,980円 |
・人気YouTuberてんちむがプロデュースしたナイトブラ
・エクストラフィットアジャスター付きでフィット感がバツグン！
・バストを寄せてしっかり谷間を作る
元Aカップだった人気YouTuberてんちむが開発したナイトブラ。
特殊構造で脇や背中の余ったお肉をバストに寄せて、ふんわりと谷間メイクしてくれます。
背面にエクストラフィットアジャスターが採用されているため、自分の体に合わせて肩ひもを調整できます。
伸縮性のある素材が使われており、バストを寄せても締め付け感がありません。
柔らかな質感のパッド入りで、胸を優しくホールド。
カラーはブラック1色で、フリーサイズはS～Mサイズ相当、LサイズはM～Lサイズ相当です。
アンダーが65cm～75cmのＡカップさんはフリーサイズ、80cmのＡカップさんはLサイズがおすすめ。
モテフィット～ふっくらバストメイクブラ～の口コミ
4位 ルルクシェル くつろぎ育乳ブラ
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| Aカップにおすすめ度 | ★★★☆☆ | ||
| サイズ | Ｓサイズ、Ｍサイズ、2Mサイズ 3Mサイズ、Lサイズ2Lサイズ、3Lサイズ |
カラー | ブラック、ネイビー ピンク、アイボリー、ボルドー |
| 付け心地 | ◎ | 補正力 | 〇 |
| 一番小さいサイズ | Ｓサイズ | 価格 | 3,580円 |
・レースをたっぷり使ったかわいいデザイン
・ノンワイヤーでハミ肉を補正
・シルクアミノ酸加工で育乳をサポート
レースを贅沢に使ったかわいらしいデザインのナイトブラです。
フロントホックでバストを寄せて谷間を作り、脇や背中のお肉をカップに収めて流れるのを防ぎ、スッキリと見せてくれます。
集めたバストを丸く整えて、寝返りを打っても形が崩れにくい構造です。
肌に当たる部分は全面シルクアミノ酸加工で、バストの乾燥を防いで育乳環境を整えます。
ストラップが太いので肩に負担がかからず、付け心地はバツグンです。
カップ裏はコットン100％でチクチクせず、ベア天竺編みの生地で伸縮性に優れています。
ルルクシェル くつろぎ育乳ブラの口コミ
5位 LUNAナチュラルアップナイトブラ
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| Aカップにおすすめ度 | ★★★☆☆ | ||
| サイズ | Ｓサイズ、Mサイズ | カラー | エレガントブラック、アンティークピンク、クラッシーグレー |
| 付け心地 | 〇 | 補正力 | 〇 |
| 一番小さいサイズ | Ｓサイズ | 価格 | 3,980円 |
・AAA～Cカップのためのナイトブラ
・シリーズ累計販売65万個の人気バストケアブランドが開発
・鈴木奈々が2カップのバストアップに成功
タレントの鈴木奈々がバストアップ企画にチャレンジしたナイトブラ。
付けた瞬間谷間が生まれ、トレーニングを追加して2カップもバストアップしました。
滑り止めシートでバストが流れてしまうのを防ぎ、ダブルパワーネットでバストを引き上げてツンと尖ったきれいなバストラインをキープ。
手のひらですくい上げるようなフォルムのパッド入りで、お肉を中央に寄せて自然な谷間を演出します。
さらに独自のハンモック構造でどんな姿勢になってもバストにフィットし、ナイトブラのズレを軽減してくれます。
全面レースの美しいデザインが素敵です。
LUNAナチュラルアップナイトブラの口コミ
ランキング一覧表TOP16
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| 着心地 | 補正力 | 育乳効果 | |
| Viageビューティアップナイトブラ | ◎ | ◎ | ◎ |
| ふんわりルームブラ | 〇 | ◎ | ◎ |
| モテフィット～ふっくらバストメイクブラ～ | 〇 | ◎ | ◎ |
| ルルクシェル くつろぎ育乳ブラ | ◎ | 〇 | 〇 |
| LUNAナチュラルアップナイトブラ | 〇 | 〇 | ◎ |
| ふわっとマシュマロブラ | 〇 | ◎ | 〇 |
| Moriage（モリアージュ）加圧ブラ | ◎ | 〇 | 〇 |
| 夜寄るブラ | ◎ | △ | 〇 |
| MediCouture（メディクチュール） | ◎ | ◎ | 〇 |
| メイキンググラマー | ◎ | 〇 | 〇 |
| シンデレラマシュマロリッチナイトブラ | 〇 | 〇 | △ |
| DAY&ALBY ナイトキープアップブラ | ◎ | △ | 〇 |
| PG-Bra | × | ◎ | 〇 |
| レスタリアージュボリュームアップブラ | 〇 | △ | 〇 |
| 美乳deナイトブラ | 〇 | 〇 | △ |
| エクスグラマー EX GRAMMAR | 〇 | 〇 | △ |
特にAカップに効果があるナイトブラは「Viageビューティアップナイトブラ」
人気のあるナイトブラのなかでも一番のおすすめは「Viageビューティアップナイトブラ」です。
商品の特徴と最安値で買える場所をご案内します！
Viageビューティアップナイトブラの特徴は？
Viageビューティアップナイトブラは全6サイズ展開で、AカップからFカップの人まで使えます。
バストを丸く整えて上向きになるようサポートする実力派ナイトブラで、シンプルなデザインと付け心地の良さが魅力です。
バストにしっかりフィットして横流れしにくく、美胸づくりをサポート。バストラインを整えたい人、カップを上げたい人におすすめです。
公式サイトから購入するとかなりお得！
Viageビューティアップナイトブラは公式サイトで購入するとお得な価格で手に入ります。
お試し単品購入、2枚セット、3枚セット、5枚セットがあるので好きな枚数を注文しましょう。
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| セット名 | お試し単品価格 | 2枚セット | 3枚セット | 5枚セット |
| セット内容 | 1枚 | 2枚 | 3枚 | 5枚 |
| 価格 | 2,980円 | 5,960円 １枚当たり2,980円 |
8,940円 １枚当たり2,980円 |
14,900円 １枚当たり2,980円 |
| 送料 | 650円 | 無料 | 無料 | 無料 |
| 特典 | なし | 洗濯ネット1枚 | 洗濯ネット2枚 | 洗濯ネット3枚 |
2枚セット以上だと送料が無料になり、洗濯ネットがプレゼントされます。
ナイトブラは洗濯機で他の洗濯物と一緒に回してしまうと傷んでしまうため洗濯ネットは必須です。
商品にちょうどいいサイズの洗濯ネットが付いていると、その日から即使えるのでとても便利♪
さらに2枚セット以上は好きなカラーを選べて色違い購入ができます。
この機会に洗い替えを用意しておきましょう！
\ 2枚セット5,960円でお試しする！ /
楽天・Amazon・公式サイトの価格を比較！
Viageビューティアップナイトブラは楽天やAmazonでも買えます。
ただし公式サイトと比べると値段が高いのでおすすめできません！
▼【楽天・Amazon・公式サイトでの販売価格を比較 送料別】
右にスライドできます↓↓
| 公式サイト | 楽天 | Amazon | |
| 1枚単品 | 2,980円 | 3,544円 | 4,194円 |
| 2枚セット | 5,960円 | 7,088円 | – |
| 3枚セット | 8,940円 | 10,633円 | – |
| 5枚セット | 14,900円 | – | – |
| 送料 | 650円 ※2枚以上の購入で送料無料 |
650円 ※2枚以上の購入で送料無料 |
無料 |
| その他 | 代引き手数料300円 ※10,000円以上の購入で手数料無料 |
代引き手数料300円 ※10,000円以上の購入で手数料無料 |
代引き手数料300円 |
Amazonは単品購入のみ、楽天は単品と2枚セット、3枚セットがあります。
しかし公式サイトより割高なので、これなら公式サイトから購入したほうがお買い得です。
\ 2枚セット5,960円でお試しする！ /
Viageビューティアップナイトブラを試した検証結果！
「Viageビューティアップナイトブラって実際のところどうなの？」と気になったので、商品を試してみることにしました！
Viageビューティアップナイトブラを3カ月使ったらAカップからCカップに！
商品到着後、Aカップの私が早速着用してみました。
ちょっときつめですがアンダーが引き締まって、胸がしっかりホールドされている感じがします。
脇側にパッドが付いていて、バストを中央に寄せてくれる構造になっていました。
初日から1週間はとくに胸が大きくなったという実感はありませんでした。
けど、寝返りを打っても胸が守られている感じがして心地良く眠れました。
1カ月くらい経つと谷間ができ始め、ナイトブラを外しても定着するようになりました。
そこからはバストケアが楽しくなり、マッサージも開始。
徐々に昼用のブラがきつく感じるようになり、3カ月過ぎたころにサイズを計ってみるとなんとCカップまでバストアップしていました♪
バストアップの効果をよりアップさせる方法をご紹介！
ナイトブラを付けながら効果的に育乳するためには、バストケアを取り入れるのがおすすめです。ナイトブラの着用と合わせて次のことをやってみてください♪
女性ホルモンを増やす食べ物を取り入れる
女性ホルモンは胸を大きくしたり、ハリのあるバストを作ったりするために欠かせないものです。
女性ホルモンを増やすためには、動物性タンパク質である肉、魚、乳製品や、女性ホルモンと似た働きをするイソフラボンが含まれた大豆を積極的に取り入れましょう。
姿勢を正しくする
姿勢を正して胸を張ると、バストの土台である大胸筋が使われてバストが垂れるのを防いでくれます。
さらに姿勢を良くすることで血行が改善され、バストに必要な栄養素が届きやすくなり育乳に最適な環境が整います。
バストアップマッサージを取り入れる
バストアップマッサージをすると胸周辺の血液やリンパの流れが整って、大胸筋が鍛えられるというメリットがあります。
マッサージをしながら脇・背中のお肉までかき集めることで、ふんわりとしたバストを作ることができるんです！
ナイトブラを正しくつける
ナイトブラは頭からかぶるのではなく、足を通して下から履くのが正しい付け方です。
下から履くとバストトップがつぶれずアンダーに乗ったお肉を自然に引き上げられますよ。
ナイトブラのアンダー部分を体のアンダーバストにあわせたら、バストを支えながらナイトブラを持ち上げ、腕を通します。
前かがみになって脇や背中のお肉をかき集め、ブラの中に流しましょう。
はみ出たお肉がないか、違和感はないかをチェックしたら完成です！
悩み別・目的別おすすめナイトブラの特徴をご紹介します！
バストに関するお悩みや目的にあわせてナイトブラが選べるよう、おすすめナイトブラの特徴をまとめてみました！
中学生におすすめのナイトブラ
成長期真っただ中の中学生は、乳腺の発達を邪魔しないよう締め付け感のないナイトブラを選びましょう。
伸縮性のある生地だと着用ストレスもありません。
高校生におすすめのナイトブラ
少しずつ胸が大きくなってきた高校生は、締め付け感がないことに加えて美乳や育乳効果のあるナイトブラがおすすめです。
胸周辺のお肉を自然に寄せて胸の形を整えられる商品を選んでください。
20代におすすめのナイトブラ
20代はバストサポート力があり、しっかり育乳できるナイトブラがいいでしょう。
バストを寄せて谷間を作り、ふっくらとボリュームをアップさせてくれる商品がイチオシです。
30代におすすめのナイトブラ
30代はバストのボリュームダウンや垂れが気になり始める年齢です。
バストを下から支えてくれる肉厚のパッドが入ったナイトブラがいいでしょう。
40代におすすめのナイトブラ
ボディラインの崩れが気になり始める年代なので、補正力のあるナイトブラがおすすめです。
脇や背中をスッキリ見せてくれる商品を選んでください。
50代におすすめのナイトブラ
50代は離れ乳や垂れ乳など、バストの変化を感じやすい年代です。
伸縮性があって付け心地が良く、補正力の高い上質なナイトブラを選びましょう。
価格の安さより機能性を重視することをおすすめします。
バストサイズが大きい方におすすめのナイトブラ
バストサイズが大きい人は大きめサイズがある商品を選んでください。
基本のS・M・LサイズのほかにLLサイズまである商品だと安心です。
AAカップさんにおすすめのナイトブラ
AAカップさんは小さいサイズが展開されているナイトブラ、育乳効果の高いナイトブラがおすすめです。
自分の体に合ったサイズのナイトブラだと、胸をしっかり寄せられるので効果的にバストアップケアができます。
痩せ型の方におすすめのナイトブラ
痩せ型さんはサイズ選びのときにアンダーサイズに着目しましょう。
自分のアンダーバストのサイズに合ったナイトブラを選ぶと、下からしっかりバストを持ち上げられるので育乳効果がアップします。
妊娠中・授乳中・産後の方におすすめのナイトブラ
妊娠中・授乳中・産後は肌が敏感になっており、冷えに気をつけたい時期です。
伸縮性があって肌触りが良い生地を使ったナイトブラ、バスト全体を覆って冷えを予防してくれるナイトブラを選びましょう。
店舗・市販で購入できるナイトブラ
試着してみたい人にとっては市販で買えるものだとありがたいですよね。
ワコールのナイトブラは店頭でも購入できます。
シンプルなデザインのものや脇高の商品、レース付きの商品があります。
プチプラで購入できるナイトブラ
ユニクロの「ワイヤレスブラリラックス」シリーズは形状がナイトブラとよく似ているので、就寝用ブラとして使えます。
しかし育乳効果はあまり期待できないため、バストアップしたい人は価格ではなく効果を重視したほうがいいでしょう。
かわいい・おしゃれなナイトブラ
デザイン重視ならふんわりルームブラ、Viageビューティアップナイトブラ、LUNAナチュラルアップナイトブラがおすすめです。
レースがたっぷり使われた商品やカラーバリエーションが豊富な商品ならデザイン重視の人も満足できます。
ナイトブラのよくある質問
ナイトブラを使っているとさまざまな疑問が浮かんできます。
ここではよくある質問にお答えします。
痛まない洗濯方法は？
ナイトブラは洗濯ネットに入れてから洗濯機に入れましょう。
洗濯ネットを使用すると他の洗濯物に絡まないので、糸が出たりほつれたりしにくくなります。
きつかったり苦しいときの対処方法は？
ナイトブラがきついときはサイズが小さすぎるのかもしれません。
もう一度自分の体のサイズを計って、ナイトブラのサイズが合っているか確認してください。
ブラトップはナイトブラの代用になる？
ブラトップはバストのホールド力がイマイチなので、育乳効果はあまり期待できません。
バストアップしたい、形をきれいに整えたい人はナイトブラを購入しましょう。
貧乳でもナイトブラは必要？
貧乳でも年齢を重ねるとバストラインの崩れや垂れが気になっていきます。
ナイトブラを着用すれば形をキープでき、バストアップ効果も狙えるため積極的に使用しましょう。
Aカップのバストにはバストアップ効果が低いの？
Aカップでもナイトブラを正しく付ければ十分バストアップ効果が得られます。
とくに脇や背中に脂肪が流れていた人、離れ乳で小さく見えていた人はナイトブラで補正してあげると胸の変化を感じやすいです。
まとめ
Aカップでもナイトブラを継続使用することで離れ乳・垂れ乳を予防でき、バストが脇や背中に流れるのを防げるのでバストアップ効果が期待できます。
正しく着用すれば美しいバストラインが手に入り、カップが上がることもあります。
ぜひナイトブラでふんわりとしたマシュマロバストを手に入れてください。
