栄養とっても抜群！サジージュースで健康体へのアプローチを！！

みなさん、サジージュースというのを聞いたこと、ありますか？サジーというフルーツは、生命力がとても強いフルーツであると言われていて、最近、美容や健康の分野でとても注目されている健康食品の一部なんです！

この効果を知らないなんてもったいない！健康に導くアイテムとして、ぜひ知識としていれておいてくださいね♪

この記事を読んでわかること
・サジージュースとは
・サジージュースの効果
・サジージュースの飲み方

読むのに必要な時間は約 7 分です。

1. サジージュースとは

出典：https://bodyjack.jp/

サジーとは、橙色の小っちゃい実ができるユーラシア大陸原産のグミ科の植物です。
サジーだけでなく、シーバックソーン、シーベリー、チャチャルガンなどいろいろな名称が付いています。砂漠や高山のような、きつい環境でも強く育ち、生命力をとても持っているのです。こんな環境の中生き抜いた、サジーの栄養価はとても豊富で、凄い栄養素の量なんです！

★サジーの栄養価
ビタミンCはレモン×9倍
ビタミンEはホウレンソウ×4倍
鉄分はレバー×1.4倍
リンゴ酸はリンゴ×8.3倍
亜鉛はイチゴ×3.8倍
βカロテンはプルーン×2.4倍

栄養の王様といわれている食品よりも、かなり多くの量を含んでいることがわかりますよね。この他にもなんと、アミノ酸や亜鉛、ミネラル、クエン酸など、200種類以上の豊富な栄養が含まれていてフルーツの中では、「スーパーフルーツ」と呼ばれているほどです。

また、不飽和脂肪酸が多いという、とても珍しい果物でもあるのです♡このように特に栄養価の高くなっているサジーなのですが、酸味や渋みがとても強いため、そのままだけで、食べることはあまりなくて、冷凍してかき氷のようにした物を食べたり、ジュースにして楽しんだり、砂糖を加えてジャムなどにしてパンにつけることが多いようなのです。

ちなみに、日本では、ジュースにして飲む方法が多いようなのです。
ジュースにするとクセが取れて、気軽に飲むことができ、普通にそのまま食べるよりも多くの栄養素を摂ることができるのも、人気の理由のひとつだそうですよ♪

“サジージュース”とは？
サジージュースはサジーを裏ごししたピューレです。酸味のすこし強い独特な味はファンを着実に増やしつつあります。200種類以上の豊富な栄養素が簡単に毎日摂取できることから、日常の生活習慣に気軽にプラスする人が出てきています♪そのほとんどが、サジー原料は100％のピューレなのです。サジージュースは健康飲料として世界中で飲用されているんですよ♪

2.サジージュースの効果

■貧血の方に

先ほども栄養価を紹介しましたが、サジーは、鉄分をとても多く含んでいるのです。その量は、鉄分をとても多く含むことで有名です。それはなんと、レバーの約1.4倍、プルーンの約37.5倍！すごいですよね！

鉄分の他には、ヘモグロビンを作る栄養素なのです！アミノ酸も米酢の約5.9倍も含まれているのです。サジージュースには鉄分と一緒にビタミンCやリンゴ酸もふくまれているのですが、理由は鉄分がなかなか吸収されにくいとされている栄養素だからです。

ビタミンCは鉄分を吸収しやすい形にチェンジしてくれて、リンゴ酸は鉄分をより吸収しやすく包んでくれるという利点があるのです♪こうして吸収率が相乗効果でアップさせられているので、その効果もとても高いと言えるのです♪

それらをジュースにすると、沢山の鉄分を摂取することができるので、貧血や生理中の方に超オススメ！

■冷え症の人に

冷えは女性に多く、悩まされている人もいるのではないでしょうか。わたしも冷え性で冬には手が使い物にならないくらいカチカチになっちゃいます。

サジーには体を温める効果があるので、冷え対策にとても役立ちますよ。アミノ酸やビタミンBが熱を生み出してくれるので、ビタミンEや、ビタミンC、ミネラルが体の隅々まで熱を届けてくれて、冷えをどんどん解消していくのです。

どんなに服を着込んで温まったとしても、根本的な改善にはなりません。一番大切な事は、体の中心から温まって冷えにくい体質を作っていくことなのです。

■生理痛がつらい人に

生理痛の主な原因は血行不良が原因なのです。冷えが良くなって血行が良くなれば、生理がスムーズに行われるので、痛みをあまり伴わなくなるのです。生理痛は本当にしんどいですよね。

一日何もせずに横になりたくなります。血行を良くすると、毎月の憂鬱な気分が晴れ、心も随分と楽になるのではないでしょうか。また、血流が正常になることにおいて生理不順をなくしたり、妊娠しやすくなってしまったりと女性のツライ悩みを緩和してくれるんです。

■美容効果

サジーの中には、抗酸化作用を持つビタミンCや、コラーゲンの元となるアミノ酸など、多くの成分が入っています。抗酸化作用とは体内や肌の老化を防ぐエイジングケアの役割の事です。

また、肌荒れを改善したり、化粧ノリがとても良くなるなど、今ある身の回りの悩みにも効果がありそうです。老化に負けず、いつまでも美しくいたいなら抑えておきたいポイントですね♪

■便秘解消に

サジーには、腸の動きをよくする、リンゴ酸やビタミンEが含まれているのです。その量はリンゴ酸はりんご×8.3倍、ビタミンEはほうれん草×4倍と言われています！

こんなに豊富とは、その効果も期待大！腸内の善玉菌や、悪玉菌のバランスが取れていけば、お通じだけでなく体調や肌の調子も良くなります。腸内環境を整えてあげることは、体すべての健康を保つためにも大切なポイントなのです。

■疲労回復に

最近疲れているなあ、疲れがなかなか取れないなあとお悩み中の人にもサジージュースはとてもおすすめなのです。サジーには疲労回復に効くアスパラギン酸や、体を疲れにくくしてくれるアミノ酸が沢山はいっています。

また、疲れが取れると安眠効果や、目覚めが良くなる効果など、とても健康的な生活を送れるようにもなるのです。

■体調を整えてくれる作用が

サジージュースは不足しがちな栄養をたっぷり補給出来ますので、体に栄養がいきわたり、食生活のバランスを整え、体調も整えてくれます。

活性酸素が除去されると、ともに免疫力もアップするので、風邪や、アレルギー、花粉症などの予防にも役立つことがあるのです。体調を崩しやすい人にはぜひ試していただきたいです。

■ダイエット効果

サジージュースには、ほんとうに沢山の栄養成分が沢山含まれており、エイジングケアが非常に強く働くことから、余分なものを体外へと排出する力が強くなるんです。

そのため、健康的に痩せるダイエットへの補強作用として、活用してくださいね。サジージュースを飲んでいても太っちゃうという人は、今一度食生活を見直し、日々の生活を整えるところから見直していきましょう。これが、とても重要なポイントなのです。

■がん予防に

サジージュースはがん予防に効果があるという医学的な情報は、残念ながら今は存在しないのですが、「サジージュース」による抗酸化作用によって「がん」のもととなる活性酸素を減らす役割があるとして考えられています。

結果的にこの効果ががんになりにくい体作りに役立ってくれる事は間違いありません。

3.サジージュースの飲み方

200種類もの沢山の栄養素を含まれているサジーは、その豊富に含まれている栄養素の働きのおかげで、疲労回復効果や美肌効果が期待されるのです。多くの方から、支持されているわけは、サジーは生命力のとても強い果物で、大自然の中で自生をしており、健康食品や健康ドリンクなどに加工されています。

サジージュース自体は、やや酸味があって、かなり酸っぱいのが特徴。ドリンクのものは、とろみのある液体となっているのです。飲みにくいと感じる方は色々なものとブレンドさせて飲むとグッド。

■通常の飲み方

サジーは、1日30mlを目安に飲むことが重要です。もちろん、そのまま原液のままでも飲むことが可能ですが、お好みの量のお水やお湯で割って飲むことも可能なのです。

その時、はちみつを入れてあげると、フルーツのように甘酸っぱくおいしい仕上がりとなりますよ♪

■オレンジジュースと♪

1：3の割合で、サジージュースとオレンジジュースをブレンドして飲みます。どちらも酸味のあるフルーツであるため、混ぜ合わせても違和感なくとてもおいしいジュースとなります。

オレンジの甘味でとても飲みやすくなります。酸味が苦手な方は、はちみつを加えると良いかもしれません♪

■りんごジュースと♪

1：3の割合で、サジージュースとりんごジュースをブレンドさせて飲みます。りんごのほのかな甘みがサジーの酸味を自然に抑えてくれることができます。

酸味が苦手な方にも、とてもおいしく飲むことが出来るんです。でも、果物特有の酸味を必要とされている方には、やや甘すぎるジュースとなるかもしれません。子供さんにはおすすめです♪

■野菜ジュースと混ぜて飲む♪

1：3の割合で、サジージュースと野菜ジュースをブレンドさせて飲みます。これは、野菜ジュースと果物ジュースを混ぜて飲んだ時のような、さっぱりとして、とても口当たりの良いジュースとなります。

野菜ジュースだけでは、味がすこしもの足りないと思われる方にもとてもスッキリ飲みやすいとされるジュースとなっているのです♪。

■牛乳と混ぜて飲む♪

1：3の割合で、サジージュースと牛乳をブレンドさせて飲みます。

糖分の入っていないさっぱりとしたヨーグルトジュースのような味となります。甘がほしいなあという方は、はちみつを加えると良いかもしれません。

■カルピスと混ぜて飲む♪

1：3の割合で、サジージュースとカルピスをブレンドさせて飲みます。

柔らかな甘みと爽やかな酸味がほどよく混ざり合って意外と合うのです♪、おいしいジュースとなるのです。

・サジージュースを飲むときに気を付けること
「妊娠中」
サジージュースは、亜鉛・たんぱく質・葉酸・鉄分・ビタミンなど、妊娠中にとても良いとされてる栄養成分が沢山含まれているため、「妊娠中・授乳中」の人でも安心して食べていただけます。

しかし、妊娠中の方は「ビタミンA」の過剰摂取は極力避けたほうが良いです。必ず「1日の摂取量」を守るように気を付けて飲んでください。また、何か不安な点があったら、担当医師の方にご相談してくださいね♪

「好転反応」
サジージュースを飲むと強い酸味があるので、「腸の蠕動運動(せんどううんどう)」を促進させる成分が含まれているため、お腹が緩くなる場合があります。飲みすぎには注意しましょう。

4.サジージュース紹介

【豊潤サジー】

出典：https://amzn.to/

豊潤サジーのための特殊サジー『ビコアサジー』を使用！

豊潤サジーに使用されている「ビコアサジー」は、なんと標高1800ｍの高地に自生しているものを使っているのです。こんな厳しい環境の中で育つからこそ、このサジーはぎゅっと栄養価がつまっていて、また200種類以上もの豊富な栄養成分を含んでいるのです。

しかも、還元力がとても高いので他のサジーと比べても色が濃い目で、すこし小さいです。他のサジージュースは実が大きくて色も比較的薄いのが特徴なので、どれだけこのビコアサジーが小さなその実の中に栄養価をぎゅっと詰めているのか想像がつきますよね。
エイジングケアを他のサジーと比較すると５倍から６倍も高い！これはすごいですね。

ピューレ製法がすごい

果物はだいたい、皮ごと食べたほうが栄養価をとれます。実は、豊潤サジーでは、ビコアサジーを特殊な製法で加工しているんです。

手作業でひとつひとつ丁寧に選別した後で果実を丸ごと裏ごししています。一栄養価の高い部分だけを逃さず効率よく吸収。豊潤サジーの色が濃く、とろみが少しあるのは、このためなのです♪

とても飲みやすい甘さ！

ステビアという体に安心して取り入れることができる天然甘味料を豊潤サジーに0.1％だけ加えられています。

それが作用して、ほんのりと甘い味と深いコクが感じられて飲みやすい味となりました。ちなみにステビアは砂糖の100倍の甘さがあります。

しかし、100ｇあたりのカロリーはほぼ0なのです。ダイエット時にも安心ですね。抗菌・抗ウイルス、デトックス作用などもあるらしいのです！健康にも効果的なものとなっています。

黄酸汁豊潤サジー 300ml

豊潤サジージュース

【キュリラサジー】